Как пережить 2 выкидыша

Самопроизвольный аборт: как жить дальше?

На самом деле самопроизвольный аборт – не такое уж редкое явление. На раннем сроке до 12 недель выкидышем заканчивается 20% беременностей. Однако статистические данные – это одно, а оказаться в их числе и на себе ощутить всю боль, отчаяние, вину – совсем другое.

Многие женщины сталкиваются с выкидышами не один раз, но находят в себе силы жить дальше. Я испытала это всего однажды и к тому времени уже была мамой двух чудесных малышей, которые и не дали мне провалиться в депрессию.

Недолгое счастье

Когда дочке было 3 года, а сынишке 1 год, я забеременела третий раз. Специально мы с супругом беременность не планировали, но предохранялись только в дни овуляции, поэтому зачатие хоть и было маловероятно, но возможно.

Если в первые две беременности я летала от счастья, выбирала, что нужно будет приобрести для себя во время беременности и для малыша на будущее, какие витамины пить и многое другое, то этот раз начался с паники. Я переживала, что у меня внематочная беременность, и прислушивалась к себе, вдруг где заболит. Потом мне стало казаться, что беременность замерла, и я начала проверять базальную температуру. Считается, что при беременности она держится на отметке чуть выше 37°С, а при замирании падает. Следующим поставленным самой себе диагнозом был синдром Дауна. Я читала бесконечные истории на форумах, где по анализам была вероятность заболевания, а оказалось, что ребенок здоров. Было ли это предчувствие? Или, наоборот, я своими плохими мыслями спровоцировала выкидыш? Я этого никогда не узнаю, да и вряд ли хочу.

Я совсем не понимала, что со мной происходит, но вместо того, чтобы наслаждаться своим положением, я без конца паниковала. Продолжалось это недолго, всего около недели, когда я не выдержала. Была пятница и, несмотря на маленький срок, я решила записаться на УЗИ. Частные клиники работают по субботам, но рабочий день сокращенный. Почти везде оказалось все расписано. Я нашла свободное время только в одной небольшой клинике, о которой я слышала впервые. Однако выбора не было и мы с супругом поехали.

Приняла меня молодая врач, сама находящаяся в положении. Только с помощью трансвагинального датчика она смогла разглядеть беременность. Дальше началось странное. Она спрашивала, не беспокоят ли меня боли внизу живота, в пояснице, как я себя чувствую. Меня ничего не беспокоило, но я сразу стала спрашивать, почему такие вопросы. Доктор сказала, что, возможно, у меня гематома, но раз меня ничего не тревожит, то это может быть особенностью матки. После чего сообщила, что записывать в результаты УЗИ она об этом не будет, но если у меня начнется кровотечение, то необходимо сразу обращаться к врачу.

Как я потом выяснила, гематома происходит из-за начавшейся отслойки плодного яйца. Бывает, что она несильная, тогда при своевременном лечении удается сохранить беременность. Однако в тяжелой форме она грозит самопроизвольным абортом и кровотечением, опасным для беременной женщины.

Однако дома меня успокоили близкие, сказали, что все будет хорошо и со мной, и тем более с ребенком. Я начала успокаиваться, потому что, во-первых, я действительно не ощущали никакой боли. Это теперь я знаю, что ее, как правило, и не бывает, гематому видят только на УЗИ. А во-вторых, это то, что врач не написала диагноз в заключении. Я решила, что если бы гематома действительно была, то доктор бы перестраховалась и рекомендовала обратиться в больницу.

Уже на следующую ночь у меня началось кровотечение. Мне сразу же прописали свечи Утрожестан и кровоостанавливающие таблетки Дицинон, однако, оно лишь усиливалось. Когда стало понятно, что спасать уже некого, меня отправили на выскабливание.

Физическое состояние организма после выкидыша

Кюретаж, или выскабливание – процедура, которая проводится с целью не допустить возникновения инфекции от оставшихся в матке частиц плодного яйца. Сама процедура представляет собой выскабливание верхнего слоя полости матки. На самом деле делают ее не всем, а только после УЗИ, на котором врач подтверждает, что не все фрагменты плода вышли. Но узнала я об этом уже после. УЗИ мне не делали, после осмотра отправили в палату и ждали анестезиолога, но уже минут через 15 привели в операционную. Там на гинекологическом кресле под общим наркозом провели кюретаж.

Врач прописала антибиотик Ципролет-А, противовоспалительные свечи с Индометацином, а также уколы Окситоцина. Эти средства помогают не допустить воспаления и кровотечения.

Никаких осложнений у меня не было, выделения закончились быстро. Тело потихоньку восстанавливалось после произошедшего.

Однако если вести здоровый образ жизни, правильно питаться, принимать витамины, гулять на свежем воздухе, выполнять рекомендации врача, то можно помочь себе восстановиться пусть не эмоционально, но хоть физически.

Психологические проблемы

Как описать состояние женщины, еще днем раньше бывшей беременной, а уже вечером оказавшейся «пустой»? Я винила себя, что не поехала на УЗИ раньше, что не пошла в другую клинику, что не обратилась к другому специалисту и многое другое. Искала причину, почему образовалась гематома. А причин могло быть великое множество и уже никто не был способен мне сказать, что же произошло.

Тяжелее всего, что я не могла просто оплакать свое горе, выплеснуть его. Рядом были дети, не понимающие, что происходит с мамой. Рядом были мама и свекровь, хоть и понимавшие, но с высоты своего опыта считающие, что все происходит к лучшему. Срок был маленький, ничего страшного не произошло, тем более у меня уже двое детей. Многие женщины сталкиваются и не с такими сложностями. Они переживают по несколько выкидышей подряд, или их преследуют замершие беременности, или они теряют детей на большем сроке, когда уже видели своего кроху на УЗИ и чувствовали его толчки. Я прекрасно понимала, что это действительно так, но легче почему-то не становилось. Зато появилась вина перед детьми. Как я могу горевать, когда у меня живые и здоровье малыши?

Хотела бы я предаться унынию, просто лежать и жалеть себя, но не вышло. Уже на следующий день после выкидыша оба ребенка тяжело заболели, начался бронхит, поднялась высокая температура.

В заботах о детях мне некогда было думать о себе. На самом деле теперь я понимаю, что это выдернуло меня из депрессии, в которую я могла бы погрузиться. Как можно жалеть себя, когда дети с высокой температурой и жутким кашлем? Тем более болезнь протекала тяжело и нас положили в стационар. Когда мы оттуда вышли и немного отошли от таблеток, уколов, ингаляций, массажа, я поняла, что прошло уже две недели после случившегося.

Перестала ли я горевать? С двумя маленькими детьми просто очень сложно найти на это время. Муж, мама, свекровь, сестра эту тему не поднимали, а больше я никому и не говорила. Я жила обычной жизнью, в которой лишь изредка в какой-то момент накатывала дикая тоска, отчаяние, опустошение, слезы сами текли из глаз. Потом день с его заботами закручивал меня дальше. Жизнь шла своим чередом.

Жизнь продолжается

Хочется побыстрее выбраться из этого состояния, поэтому многие женщины предпринимают отчаянные попытки забеременеть даже в следующем цикле, особенно у которых не было чистки. Мне тоже хотелось. Очень. Я читала форумы, искала истории, в которых такая беременность благополучно закончилась рождением здорового ребенка.

Две беременности практически подряд, третья через год, закончившаяся выкидышем. Мне говорили, что минимум 3-5 лет организму нужно отдыхать. Однако сердцем очень хотелось попытаться еще раз.

Тем не менее я продолжала пить свои таблетки. Единственное, что я сделала – это начала читать молитву Пресвятой Богородице «Нечаянная радость».

Делать я это стала больше для того, чтобы успокоиться, пережить боль утраты, а также избавиться от желания погадать, смогу ли я еще стать матерью. Дело в том, что мне уже гадали лет 10 назад, сказав, что видят двух детей. Однако при мысли, что я либо не смогу больше забеременеть, либо так и буду терять своих малышей, мне становилось ужасно страшно. Верить в гадания, конечно, нельзя. Но нет-нет, да и мелькнет мысль, что вот бы узнать, что все еще будет, пусть не сейчас, пусть через годы, я бы была спокойна. Вот чтобы побороть эти мысли, я и начала читать молитву.

Читать еще:  Заговор чтобы не было выкидышей

Молитва мне очень помогла, я успокоилась, выбросила «дурь» с гаданиями из головы. Нет, не забыла о случившемся, но это стало тихой тоской, которая не мешала мне наслаждаться жизнью и радостями, которых в ней очень много, если их замечать.

А потом произошло чудо и несмотря на таблетки, я забеременела. До сих пор не знаю, что это было. Могла ли я перепутать и не принять, или пачка была бракованная, или есть еще какие причины, не знаю. В этот раз я не стала искать в интернете. Я ничего не стала делать. Я просто стала жить дальше, верить в чудеса, в то, что обязательно все будет хорошо, и на свет обязательно появится наша крошка.

Любой выкидыш, на каком бы сроке он ни произошел, и какая бы по счету беременность ни была – это сильный стресс для организма и огромное горе для женщины. Мы любим своих детей еще задолго до их появления на свет, поэтому терять их так тяжело. Тем не менее только время способно помочь пережить утрату. Постепенно надежда забеременеть еще раз или усыновить кроху и все-таки стать матерью преобладает над болью. Просто у всех уходит разное время на восстановление. Хорошо, когда есть стимул перевернуть эту страницу и идти дальше, у меня он был.

Как пережить выкидыш?

О состоянии женщины после выкидыша

Девять месяцев беременности — незабываемое время ожидания рождения ребенка. Бесконечные житейские хлопоты и приготовления не могут затмить радостное чувство приближающегося материнства. От этого ощущения новой жизни, возникшей и растущей внутри женщины, меняется она сама и весь окружающий мир! И почти непереносимо думать о том, что не каждая беременность заканчивается рождением ребенка, что малыша можно потерять, еще не родив.

Психологическое состояние женщины, у которой случился выкидыш, невозможно описать в нескольких словах. Вы переживаете огромную потерю. И она тем тяжелее, что произошла неожиданно. К горю нельзя подготовиться заранее, особенно когда это потеря малыша. Вы раздавлены утратой и ощущаете непереносимую боль, мир разлетелся на тысячу осколков, все потеряло смысл, мечты рухнули. Остался только один вопрос: «За что?».

Не хочется ничего: ни есть, ни спать, ни говорить. Тяжелая печаль, чувство вины и отчаяние переполняют вас. Кажется, что вы сами уничтожены и прежняя жизнь никогда не вернется. Вы ощущаете такое одиночество, какого еще не бывало. Иногда вам кажется, что вы сходите с ума.

Восстановление после тяжелой потери — одна из труднейших задач. Вам предстоит создать себя и свое будущее заново. Этот путь очень труден и требует настойчивости и веры. Иногда вам кажется, что все усилия напрасны, но это не так.

Не прячьте своего горя

Сколько на свете людей, столько способов проявления горя. Однако есть несколько характерных этапов переживания утраты, через которые проходят все.

Первой реакцией бывает шок. Часы или даже дни после ужасного события вы можете находиться в оцепенении и практически не реагировать на окружающих, или, наоборот, биться в истерике. В любом случае позже вам будет трудно вспомнить, что с вами происходило тогда, кто был рядом и пр. Помните одно: ЛЮБАЯ ваша реакция естественна и нормальна. Хорошо, чтобы рядом был надежный человек, который может молча обнять вас, побыть рядом, позаботиться о вас. В этот период лучше ограничить свою общественную жизнь, не стоит принимать и важных решений с расчетом на будущее.

Когда заканчивается шок, постепенно приходит осознание утраты и вместе с ним — боль. Это самый тяжелый этап переживания горя. Наваливается депрессия, отчаяние, чувство опустошенности и вины. В этот период почти у всех отмечается бессонница, потеря аппетита, слабость, истощение сил, неспособность делать привычные дела. Трудно поверить, но это нормальная реакция на случившееся.

Когда приходит осознание утраты, психологи советуют говорить о своем горе. Говорите любому, кто готов слушать, не замыкайтесь в себе. Очень важно не стесняться при этом своих слез. Плачьте! Для того чтобы восстановиться и продолжать полноценную жизнь, вы должны дать излиться слезам. Ваши переживания — это дань любви не родившемуся малышу, оплакивание надежд и всего того, что было так дорого вам. Не надо стыдиться своих чувств! В горе не бывает благоразумия, поэтому последним делом будет смущаться по поводу того, что «слезы — признак слабости» и «я не должна плакать на людях». Слезы — знак исцеления, а не слабости!

Дайте возможность другим людям, не родственникам, поддержать вас. Пусть это будут друзья, коллеги, соседи, священник или кто-то другой. Многие не знают, что говорить в такой ситуации, но это не важно. Важно, что они рядом. Скажите это всем, кто окажет вам поддержку. Лучшую помощь в этот момент могут оказать те, кто сам в прошлом пережил потерю ребенка и справился со своим горем.

Время лечит

Самый частый вопрос, который вы себе задаете: «За что? Это наказание?» На этот вопрос есть только один ответ: «НЕТ». Вы ни в чем не виноваты. Плохое случается со всеми, и никто не застрахован от потерь. Даже самые лучшие и достойные из нас. Горе не выбирает. Оно приходит потому, что мы живем в несовершенном мире. Случилось то, что случилось, но потеря не умаляет жизнь.

Верьте, что у вашего горя есть конец. Вы справитесь и вернетесь к полноценной жизни. Но вы сами отвечаете за свое восстановление. Над своими переживаниями надо работать. Никто не сможет взять ваше горе на себя и вернуть вас к жизни заново, даже самые понимающие и заботливые люди. Утверждение «время лечит» не совсем полно. Лечат время и — обязательно — работа над собой.

В какой-то поворотный момент вопрос «За что?» сменится вопросом «Как жить дальше? Как преодолеть горе утраты?» Это значит, что вы принимаете новую жизнь. Обязательно надо помочь себе. С чего начинать?

Психолог Боб Дейте, много лет работавший с людьми, переживающими утрату, советует написать на листках бумаги в нескольких экземплярах следующие утверждения:

  • «Мое горе закончится».
  • «Я не всегда буду чувствовать себя так, как сейчас».
  • «Я все делаю хорошо».
  • «Я преодолею утрату, как это сделали другие».

Один листок прикрепите к холодильнику, другой — к зеркалу в ванной, третий — около кровати, еще один — положите к себе в сумочку или в кошелек. Каждый раз, натыкаясь взглядом на эти листочки, читайте слова вслух, пока не выучите их наизусть, тогда в моменты глубокой печали они сами зазвучат в вас.

Позаботьтесь о своем здоровье

  • Подумайте, какое у вас было состояние здоровья перед тем, как случился выкидыш. Обязательно посетите необходимых специалистов, сдайте анализы и выполняйте все назначения врача.
  • Следите за своим питанием. Возможно, еда не представляет для вас сейчас никакого интереса, но вам нужны силы. Разнообразие и качество еды — вот что необходимо. Установите регулярное время для приема пищи и для того, чтобы перекусить. Пейте побольше жидкости, чтобы избежать обезвоживания организма. Следите за своим весом (если заметили значительные изменения — обратитесь к врачу).
  • Ни в коем случае не злоупотребляйте кофе и алкоголем! Лучше принимайте мультивитамины.
  • Придерживайтесь обычного режима дня. Вечером ложитесь в постель в обычное время, даже если вам совсем не хочется спать. Избегайте больших регулярных доз снотворного.

Стоит поговорить об одном очень важном моменте, касающемся состояния вашего здоровья. Одной из основных причин потери ребенка являются различные «неполадки» (гормональные, обменные, анатомические и пр.) в организме женщины, мешающие ей выносить малыша. Поэтому вы должны обязательно узнать у своего врача, что именно послужило причиной выкидыша (речь, конечно, не идет о трагических случайностях: травмах, падениях, отравлениях и пр.). Если ваше состояние не позволяет вам касаться этой болезненной темы сейчас, то пусть медицинскими вопросами займется кто-нибудь из близких родственников или друзей, человек трезвомыслящий, которому вы доверяете. Не стоит откладывать выяснение причин случившегося.

Читать еще:  Как проявляет себя самопроизвольный выкидыш

Если вы сами нанесете этот визит врачу, то, во-первых, психологически подготовьтесь: успокойтесь, соберитесь. Все вопросы, которые вы хотите задать доктору, заранее запишите в блокнот и не стесняйтесь им пользоваться, потому что в стрессовой ситуации на память надеяться не стоит. Ответы врача также лучше сразу записывать. Как известно, тупой карандаш лучше острой памяти. Если во время беседы с доктором вам что-то непонятно, не стесняйтесь переспросить или уточнить, поскольку речь идет о самом важном. Это ваше право — знать, что с вами случилось, чтобы предотвратить повторение несчастья.

Наблюдайте за своим состоянием

Важным шагом психологического восстановления может стать ежедневное ведение журнала. Каждая запись должна включать такие сведения:

  • Дата, время.
  • Что важное сегодня произошло.
  • С кем вы сегодня встретились.
  • Какие перемены вы наблюдаете в себе.
  • Ваши планы на завтрашний день. Записи лучше делать вечером, в конце дня.

В начале каждой недели на отдельном листке журнала ответьте на следующие вопросы:

  1. Что вам надо сделать на этой неделе?
  2. Что вам мешает это сделать?
  3. Чья помощь вам может понадобиться?
  4. Что бы вы хотели сделать в следующем месяце?
  5. Какие духовные ресурсы вам надо найти в себе, чтобы жить дальше?

Записывайте в журнале успехи в достижении каждой из намеченных целей. Невыполнимые на практике цели смените на реальные. Относитесь к себе терпимее (но не снисходительно!), не требуйте от себя слишком многого. Через месяц просмотрите начальные записи в вашем журнале. Вы увидите, что ваше состояние изменилось в лучшую сторону. Вас может даже удивить, насколько далеко вы продвинулись по пути психологического восстановления за это время.

Овладейте навыками расслабления

Для того чтобы научиться расслабляться и успокаиваться, освойте несколько простых, но эффективных дыхательных упражнений.

  1. Удобно лягте на пол на спину, под колени и поясницу можно положить свернутые валиком полотенца. Закройте глаза. Выдохните.
  2. Медленно считая до четырех, вдохните, сначала наполняя воздухом живот, потом — грудную клетку. Задержите на вдохе дыхание, сосчитайте до четырех.
  3. Медленно выдыхайте, считая до четырех. При этом сначала втяните живот, а потом опустите ребра, выдохнув воздух из легких. Прежде чем сделать следующий вдох, снова посчитайте до четырех.

Когда почувствуете в себе силы и желание, подумайте о смене гардероба, о небольшом ремонте дома. Может быть, вам захочется отправиться в поездку, чтобы побывать в тех местах, куда давно хотели попасть, но не получалось?

Новая беременность это, скорее всего, совсем не то, о чем вы сейчас думаете. Тем не менее она будет. Будет ожидание, волнение, замирание сердца. Но все это будет происходить как-то по-другому, и, самое главное, вы будете уже совсем другая. Поэтому вам необходимо понять и внутренне психологически принять причины, по которым эта беременность закончилась выкидышем. Известно, что очень многие женщины в такой ситуации склоняются к реакции обвинения. Обвиняют или себя (неправильно питалась, много работала, нерегулярно лечилась), или других людей (невнимательных врачей, вечно занятого мужа, эгоистичную свекровь, начальника и др.). Пусть не сразу, но от такого взгляда на ситуацию необходимо отказаться. Это не просто, и даже может казаться совершенно невозможным. Но этот шаг должен быть сделан, и он является результатом большой осмысленной работы над собой.

Не думайте, что цель этих советов — помочь вам «забыть» утрату, «перескочить» через нее. То, что вы пережили, изменит вас и навсегда останется частью вашей жизни. Но надо помнить, что такое несчастье, если вы встретили его лицом к лицу, может оказаться созидательным. Вы многое потеряли, но и многое обрели. Вы стали сильнее и мудрее. Вы лучше понимаете других и смогли перенести свое внимание с бытовых мелочей на священную сторону жизни.

Почти все женщины, пережившие выкидыш, впоследствии становятся счастливыми мамами здоровых малышей, — и это совершенно бесспорный факт. Обязательно помните о том, что ваша жизнь продолжается, и она такая же полноценная, как и раньше.

Статья предоставлена журналом «9 месяцев»

Как пережить выкидыш

19 декабря 2016 , Елена , Комментарии к записи Как пережить выкидыш отключены

Как пережить выкидыш, если вы потеряли вашего первого ребенка, или если это второй или третий выкидыш подряд? В этой статье я постараюсь рассказать, как можно облегчить свои переживания.

Вы могли потерять ребенка прямо дома или узнать о том, что его сердце больше не бьется, в больнице на УЗИ. Сначала вы можете испытать шок и отсутствие каких бы то ни было чувств. Это нормально при любой внезапной потере.

Вам назначат выскабливание или таблетки, чтобы извлечь остатки плодного яйца. Если вы окружены чужими людьми, вам может не хотеться плакать или показывать свои чувства. Вы можете удивляться тому, что не плачете. Но через какое-то время эмоции вас накроют, особенно, если вы будете разговаривать и видеться с кем-то из близких.

Многие из родных и друзей стараются переключить ваше внимание на что-то хорошее, говоря, что в следующий раз у вас все получится. Да и вы можете начать планировать и думать о том, что вы могли сделать не так и что можно предусмотреть в будущем.

Иногда мысли о новой беременности полностью заполняют сознание и не дают места для печали. Это естественное побуждение, ведь самое главное, чего сейчас хочется — это продолжать быть беременной.

Я бы хотела предостеречь вас от ошибки: не стоит торопиться забыть о печали и перестать плакать. До того, как вам разрешать беременеть еще раз, пройдет не меньше 3 месяцев. Постарайтесь использовать этот период, чтобы полностью пережить горе потери вашего малыша.

Горе, переживание потери — это естественный природный процесс, у него свои законы. Если не выпустить эти эмоции полностью, они могут дать о себе знать позднее: во время беременности или после рождения ребенка.

Вы можете почувствовать необъяснимые страхи, приступы паники или депрессию, корень которых — невыплаканное горе по ребенку, который не родился, но которого вы уже представляли себе как-то.

Многие люди считают слезы чем-то плохим или даже опасным, и стараются всеми силами останавливать их. Если вы к ним относитесь, то этот период может быть особенно трудным для вас, потому что переживать и одновременно запрещать себе переживать — очень тяжело. В этом случае вам стоит воспользоваться помощью психолога, чтобы полностью пережить это болезненное событие.

Вспоминайте все, что связано с этим маленьким человечком, ваши мысли о нем, как вы впервые о нем узнали, как впервые увидели его на УЗИ, что вы думали о его поле, каким представляли себе. Это очень грустные мысли, но они принесут вам очищение и помогут пережить выкидыш.

Пользуйтесь поддержкой близких. Если ваш партнер понимает и разделяет вашу печаль, это очень хорошо. Если только мама или сестра может понять ваше горе, воспользуйтесь их поддержкой. Будьте рядом с любимыми, пусть они обнимают и утешают вас, слушают и говорят.

Если вы переживаете повторный выкидыш и испытываете отчаяние, то нужно разделить вашу проблему на несколько частей. В первую очередь вам нужно пережить потерю этого малыша и предыдущих, если вы этого тогда не сделали. Дайте себе время плакать и горевать так долго, как вам потребуется.

Если первый выкидыш остался непережитым вами, наверняка вы сейчас чувствуете горе в удвоенном количестве. Не стоит накапливать его в себе, выпустите его сейчас, оплачьте сразу две или несколько потерь.

Через некоторое время, от месяца до нескольких месяцев, если вы не будете останавливать и прятать внутри ваше горе, оно пройдет, и тогда вы сможете заняться выяснениями причин выкидыша. В Москве я рекомендую специалистов по невынашиванию центра им. Кулакова. Они помогли родить многим женщинам, даже в случаях привычных выкидышей, когда никто не мог определить, в чем причина.

Решение вашей проблемы есть, оно обязательно найдется, сейчас же постарайтесь позаботиться о своем психологическом состоянии, чтобы оно не мешало вам потом во время беременности и после родов.

Читать еще:  Когда у вас пошли месячные после выкидыша

Если вы не знаете, как пережить выкидыш, и вам нужна помощь и поддержка психолога, обращайтесь, я работаю очно в Москве и по скайпу для тех, кто живет далеко или не может покидать дом.

Как пережить выкидыш: советы психолога

Елена, помогите, как пережить выкидыш на позднем сроке? Я так ждала этого ребенка! Не знаю, как жить дальше…

В первую очередь стоит поговорить об этом с кем-то, и не раз, а сколько вам нужно. Близкие быстро устают от этих разговоров, но можно разговаривать то с одним знакомым, то с другим, то с третьим.

Скорее всего, вы будете рассказывать одни и те же подробности или про одни и те же чувства, но вы не стесняйтесь этого. Если вам этого хочется, значит, вам это нужно.

Пройдёт 2-3 месяца, возможно, полгода, прежде чем эти переживания закончатся, но они обязательно пройдут, если вы не будете их блокировать.


Помощь перинатального психолога

12 важных фактов, которые нужно знать о выкидыше

Оригинал текста можно прочитать на сайте НЭН

Мы стараемся освещать все, даже самые неприятные и трудные вопросы, касающихся беременности, родов и родительства. Выкидыш — одна из самых чувствительных тем для тех, кто планирует беременность. Издание allure.com составило список важных фактов о самопроизвольном аборте, и мы решили поделиться им с вами.

Выкидыши в большинстве случаев происходят в первом триместре

Самопроизвольным абортом считается потеря беременности, произошедшая до 20-й недели беременности, после этого срока она будет называться внутриутробной гибелью плода. В большинстве же случаев выкидыши происходят в период между шестой и 12-й неделями беременности. Выкидышем заканчивается одна из четырех клинически подтвержденных беременностей. Это самое распространенное «осложнение» первого триместра.

Кровянистые выделения — не всегда признак выкидыша

Большинство выкидышей сопровождаются спазмами и кровотечением. Однако появление кровянистых выделений — не всегда признак того, что беременность потеряна. По словам специалистов, кровянистые выделения сопровождают 15-25 процентов беременностей.

Довольно часто кровянистые выделения появляются после секса во время беременности. Они могут продолжаться в течение 72 часов после полового акта и при этом не доставляют женщине никаких неприятных ощущений.

Тем не менее, любые красноватые выделения (и в особенности обильные и яркие), вызывающие у женщины беспокойство, необходимо обсудить с врачом как можно быстрее.

Если у вас случился выкидыш, это не значит, что новая попытка забеременеть обречена на провал

Несмотря на то, что выкидыши — распространенное явление, они все же редко случаются у одной женщины несколько раз подряд. «Выкидыши случаются довольно часто. Два непоследовательных самопроизвольных аборта для одной пары считаются вариантом нормы. Однако только около пяти процентов женщин переживают два последовательных выкидыша, и только один процент — три выкидыша подряд», — говорит акушер-гинеколог, репродуктивный эндокринолог Салли Тазуки.

Если же женщина пережила два подряд выкидыша, вероятность того, что третья попытка тоже приведет к потере беременности, составляет 23 процента. С тремя выкидышами подряд риск составляет 32 процента, с четырьмя — достигает 37 процентов. И тем не менее, если выкидыши происходят не по причине диагностированных репродуктивных проблем, их наличие в анамнезе никак не влияет на воспроизводительный потенциал.

В большинстве случаев выкидыш — случайная ситуация

По словам Тазуки, в 75 процентах случаев выкидыш происходит по причине анеуплоидии, нарушения числа хромосом в геноме плода. И опять-таки, никаких особых причин на это, как правило, нет. Даже у 50-75 процентов женщин, которые перенесли несколько выкидышей (так называемое повторяющееся невынашивание беременности), часто невозможно диагностировать какую-то одну проблему, приводящую к самопроизвольному прерыванию беременности.
Помимо анеуплоидии (или других хромосомных аномалий), к другим распространенным причинам потери беременности относятся анатомические аномалии (такие как фибромы матки и перегородчатая матка), гормональные нарушения (такие как дисфункция щитовидной железы и диабет) и аутоиммунное заболевание, известное как синдром антифосфолипида.

Молодость помогает предотвратить выкидыши

Чем моложе будущая мать, тем больше у нее шансов выносить беременность, не потеряв ее. Если вам до 30 лет, вероятность самопроизвольного аборта составляет десять процентов, а ближе к 40 годам этот риск составляет уже 33 процента. Да, выкидыш — это случайность, но после 30 лет эти случайности происходят чаще. Если вам за 30 и у вас уже были выкидыши, велик шанс того, что придется проходить через ЭКО.

Возраст мужчины тоже влияет на возможность выносить беременность

Возраст женщины — лишь одна сторона истории. Существуют исследования, которые говорят о том, что успешность вынашивания беременности зависит и от возраста будущего отца. Так, Mayo Clinic говорит нам о том, что если мужчине больше 40 лет, вероятность самопроизвольного прерывания беременности от него повышается.

Состояние здоровья имеет значение

Женщины с хроническими заболеваниями, например, диабетом, нарушениями в работе щитовидной железы и ожирением находятся в группе риска. Резкие перепады веса также плохо влияют на шансы выносить беременность, хотя ожирение опаснее, поскольку, как правило, сопряжено с сопутствующими проблемами, в том числе диабетом.

Также врачи настоятельно рекомендуют отказаться от курения и употребления алкоголя еще на этапе планирования. Несмотря на то, что точно подтвержденных данных о том, что никотин и спиртное влияют на способность женского организма к сохранению будущей беременности, гинекологическое сообщество считает, что этих веществ следует избегать, чтобы снизить риски.

На всякий случай врачи советуют избегать и увлечения кофе и кофеиносодержащими напитками. Современные исследования говорят о том, что безопасной дозой является 200 миллиграммов кофеина в день (эквивалент двух порций натурального кофе). Еще следует исключить из рациона сыры из непастеризованного молока и мясные деликатесы из отдела кулинарии, поскольку эти продукты могут содержать листерии, бактерии, способные стать причиной внутриутробной гибели плода во втором и третьем триместре.

Токсины опасны для беременности

Токсины, с которыми взаимодействует беременная женщина, тоже могут повлиять на ход вынашивания плода. Например, контакт с растворителями, пестицидами, свинцом или бисфенолом А может привести к аномалиям в развитии плода и возможному выкидышу.

Но есть и хорошие новости

Секс, спорт и стресс — три «с» — не являются опасными занятиями во время беременности. Сексом можно заниматься в том режиме, который подходит обоим будущим родителям как на физическом, так и на эмоциональном уровне. Да, стрессов лучше все же избегать, просто потому что без них жизнь, а уже тем более беременность, вообще дается легче. А спорт можно продолжать, если такая привычка у вас уже есть. А вот начинать тягать штанги, едва узнав о беременности, не следует. Нагрузка должна оставаться привычной.

Лечение от бесплодия не влияет на риск выкидыша

Женщины, проходящие лечение от бесплодия , подвержены таким же рискам выкидыша, как и те, кто зачал естественным путем. Тот факт, что сразу после ЭКО некоторым не удается выносить беременность, объясняется не самой процедурой, а чаще всего возрастном пациентки.

После выкидыша не всегда требуется медицинское вмешательство

По словам доктора Тазуки, различают три вида самопроизвольного прерывания беременности: полный, неполный и замершая беременность. В первом случае во время сильного кровотечения из внутренних половых органов женщины выходят все продукты зачатия (это, так или иначе, требует подтверждения на УЗИ), во втором — некоторые ткани плода остаются в организме женщины, несмотря на то, что она пережила кровотечение и схваткообразные боли. В третьем случае беременность просто перестает развиваться, а замерший плод остается в утробе. Как правило, оставшиеся продукты зачатия целиком удаляют с помощью выскабливания. Период восстановления после процедуры у всех проходит по-разному, но если все окей и вы чувствуете себя нормально, можно снова пытаться беременеть уже после следующих месячных. Они обычно начинаются через шесть недель после процедуры.

Переживать о потере беременности — нормально

Многим кажется, что выкидыш — это ничего, обычное дело, ведь никакого «настоящего» ребенка еще и не было. Вы не обязаны слушать тех, кто придерживается такого мнения. Потерянная беременность — на любом сроке — это больно и страшно. Вы можете оплакивать потерю, переживать и горевать. Не держите чувства в себе, поговорите с партнером и близкими людьми, не стесняйтесь своей боли. Обратитесь за поддержкой, тем более, что сейчас в рунете есть сервис , помогающий парам справиться с потерей беременности.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector