Содержание

Критические сроки выкидыша

Критические периоды беременности: снижаем риски

Знаете ли вы, что существует несколько критических периодов беременности, когда эмбрион наиболее чувствителен к повреждающим факторам, способным вызвать прерывание беременности? Что нужно делать будущей маме, чтобы спокойно пережить это время и не подвергать опасности своего малыша?

Нина Абзалова
Врач акушер-гинеколог, канд. мед. наук, Алтайский государственный медицинский университет, г. Барнаул

Критические периоды беременности возникают тогда, когда плод и плацента наиболее активно растут и развиваются. Неблагоприятное воздействие может привести к прерыванию беременности, гибели эмбриона или порокам развития плода.

Помимо этого, существуют еще и индивидуальные критические периоды беременности:

  • сроки преждевременного прерывания предыдущих беременностей (если в прошлом были самопроизвольные выкидыши),
  • сроки, на которых были сделаны аборты,
  • дни, соответствующие срокам начала предполагаемых менструаций.

Критические периоды беременности в первом триместре

Больше всего критических периодов беременности бывает в первом триместре. Это связано с тем, что на это время приходятся наиболее ответственные моменты: имплантация (внедрение) плодного яйца в слизистую матки и начало закладки всех систем и органов будущего ребенка. Чем меньше времени прошло после зачатия, тем беременность менее устойчива к повреждающим факторам.

2–3 недели беременности

Первым критическим периодом беременности являются первые 2–3 недели беременности, в этот период происходит прикрепление и внедрение эмбриона в слизистую матки. Этот процесс приходится на 8-е сутки с момента оплодотворения.

Чтобы имплантация прошла успешно, очень важную роль играет состояние эндометрия (внутренней оболочки матки), поэтому факторами риска в первый критический срок являются:

  • неполноценность эндометрия в результате медицинских абортов, выскабливаний полости матки, воспалительных заболеваний половых органов, длительного ношения внутриматочной спирали;
  • наличие рубца на матке после кесарева сечения;
  • миомы матки.

Помимо указанных факторов, частой причиной прерывания беременности на ранних сроках становятся хромосомные и генетические аномалии плода.

3–7 недель беременности

Следующими критическими периодами беременности являются периоды органогенеза (3–7 недель беременности) – время закладки всех органов и тканей плода и плацентации (9–12 недель беременности) – период формирования плаценты.

В период органогенеза идет активное деление клеток, закладка зародышевых листков, из которых впоследствии формируются целые системы органов. Зародыш очень чувствителен к неблагоприятным факторам, действие которых может привести к грубым аномалиям развития, гибели эмбриона, неразвивающейся беременности и самопроизвольному выкидышу. Наиболее чувствительны к неблагоприятным воздействиям на плод нервная и эндокринная система эмбриона, органы зрения, половые железы, поэтому нарушения развития этих органов встречаются чаще.

9–12 недель беременности

До 12 недели беременности идет процесс плацентации: в этот период начинает работать плацента, которая берет на себя функцию синтеза гормона прогестерона – главного гормона беременности, ранее вырабатывающегося в желтом теле. Процесс передачи важных для дальнейшего развития беременности функций от желтого тела к плаценте является критическим, потому что может произойти снижение уровня прогестерона, приводящее к угрозе прерывания беременности.

Критический период беременности во втором триместре

Критическим периодом беременности во втором триместре считается срок 18–22 недели – период активного роста матки и плода. В это время угрозу прерывания беременности могут представлять – формирование истмико-цервикальной недостаточности и возникновение кровотечения вследствие неправильного расположения плаценты.

Истмико-цервикальная недостаточность – это неполноценность запирательной функции шейки матки. Шейка не может нормально удерживать плодное яйцо в полости матки, поэтому оно опускается, происходит раскрытие шейки и прерывание беременности. «Коварство» этого осложнения в том, что нередко оно может протекать практически никак себя не проявляя. Лечение истмико-цервикальной недостаточности заключается в наложении шва на шейку матки, которое производят во втором триместре беременности (на 16–20 неделе).

К нарушениям расположения плаценты относят предлежание плаценты и низкую плацентацию. Что это значит? В норме плацента прикрепляется в верхней части матки, где имеются наилучшие условия для кровоснабжения. При предлежании плаценты она полностью (центральное предлежание) либо частично (неполное предлежание) перекрывает выход из матки. А низкая плацентация – состояние, при котором край плаценты находится достаточно низко (менее чем за 6 см от канала шейки матки), но не доходит до выхода из матки.

Аномальное расположение плаценты может привести к возникновению кровотечения, которое в некоторых случаях может угрожать жизни будущей мамы и плода. Риск развития этого опасного состояния становится больше с увеличением срока беременности, достигая максимума к ее финалу.

Критический период беременности в третьем триместре

Критическим периодом беременности в третьем триместре являются 28–32 недели, так как в этот период может произойти прерывание беременности вследствие ее осложнений или ухудшения общего самочувствия будущей мамы. Наиболее часто это происходит из-за болезней сердечно-сосудистой системы. Данный срок признан критическим потому что

1. В это время плод растет и развивается очень интенсивно.

2. Происходит максимальный прирост объема циркулирующей крови, что оказывает значительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему беременной.

3. Если произойдет прерывание беременности в 28–32 недели, родившийся ребенок будет требовать интенсивного лечения, наблюдения и применения специального оборудования вследствие глубокой недоношенности.

К основным осложнениям, которые могут развиться в 28–32 недели и привести к преждевременному прерыванию беременности, относятся поздний гестоз и плацентарная недостаточность.

Поздний гестоз – это осложнение, которое развивается во второй половине беременности и проявляется отеками, повышением давления и появлением белка в моче. При тяжелых, длительно текущих формах позднего гестоза может произойти преждевременная отслойка нормально расположенной плаценты – отделение плаценты от стенки матки до момента рождения малыша, что сопровождается кровотечением и развитием острого кислородного голодания плода.

Плацентарная недостаточность – это состояние, при котором плацента не способна полноценно обеспечивать рост и развитие плода, что приводит к его внутриутробному страданию: гипоксии (нехватке кислорода) и задержке развития.

Также причинами прерывания беременности в третьем триместре могут быть обострение либо утяжеление хронических заболеваний: наибольшую роль играют сахарный диабет, гипертония, болезни сердца и почек.

Что делать, чтобы благополучно миновать критические периоды беременности?

Необходимо как можно раньше встать на учет в женскую консультацию (на сроке до 12 недель), особенно если в прошлом у женщины были самопроизвольные выкидыши или замершая беременность. Осторожными нужно быть будущим мамам с привычным невынашиванием (у которых произошло 2 и более выкидыша подряд). Для этого в критические периоды беременности и дни предполагаемых менструаций необходимо:

  • исключить физические нагрузки (подъем тяжестей, спортивные упражнения, бег и т. п.);
  • обеспечить половой покой;
  • максимально оградить себя от стрессовых ситуаций;
  • высыпаться (ночью – не менее 8–9 часов, желательно поспать и днем в течение 1–2 часов);
  • не принимать лекарств без назначения врача, ведь чем меньше срок беременности, тем меньше медикаментозных средств, разрешенных к применению, а бесконтрольный прием некоторых препаратов может принести существенный вред развивающемуся зародышу;
  • исключить резкие перепады температур, так как перегрев в ранние сроки беременности может крайне неблагоприятно повлиять на процессы закладки плодного яйца (нежелательно посещение солярия, сауны, бани, особенно инфракрасной кабины), а переохлаждение может спровоцировать обострение хронических заболеваний (пиелонефрит, цистит и т. п.) или ОРВИ;
  • воздержаться от курения и употребления алкоголя, не находиться в накуренном помещении;
  • в первом триместре измерять базальную температуру (измеряется утром, не вставая с постели, путем вставления термометра в прямую кишку), так как ее снижение (менее 37 °С) является самым ранним признаком угрозы прерывания беременности до появления очевидных признаков этого опасного состояния.

Тревожные симптомы в критические периоды беременности

К признакам, указывающим на угрозу прерывания беременности, относятся:

  • чувство тяжести внизу живота;
  • тянущие, ноющие или схваткообразные боли внизу живота;
  • во второй половине беременности – уплотнение матки (за счет повышения тонуса), что может сопровождаться болевыми ощущениями;
  • появление выделений из влагалища – водянистых, от мажущих бурых до обильных ярких кровянистых.
Читать еще:  Выкидыш делать дальше

Что делать, если вы заметили у себя подобные симтомы?

При появлении кровянистых выделений любой интенсивности необходимо вызвать «скорую помощь», так как эти симптомы свидетельствуют об отслойке плодного яйца от стенки матки (как правило, чем больше площадь отслойки, тем обильнее кровотечение).

Также поводом для вызова «скорой» являются резкие схваткообразные боли внизу живота, даже если кровянистых выделений из влагалища нет. При наличии умеренно выраженных симптомов (например, тянущих, ноющих болей внизу живота) необходимо срочно обратиться к врачу, наблюдающему вашу беременность. Врач проведет осмотр, ультразвуковое исследование, если необходимо, назначит анализы или предложит госпитализацию в отделение патологии беременности.

До приезда «скорой помощи» или приема у врача:

  • лягте на спину, ноги приподнимите (подложите под ноги подушку, валик из свернутого одеяла) либо примите другую позу, в которой болевые ощущения уменьшаются;
  • примите успокаивающий препарат (валериану, пустырник);
  • для снижения повышенного тонуса матки и уменьшения боли выпейте 1–2 таблетки но-шпы или поставьте свечку с папаверином.

В стационаре вам будет проведено полное обследование для выявления возможной причины угрозы прерывания беременности, назначения наиболее эффективного именно для данного случая лечения. Врачи обязательно будут контролировать, как себя чувствует малыш.

Тактика лечения угрозы прерывания беременности будет зависеть от причины, ее вызвавшей.

Современное акушерство располагает богатым арсеналом лекарственных средств и лечебных мероприятий, направленных на сохранение беременности. Важнейшим моментом является своевременность начала лечения, поэтому при появлении тревожных симптомов как можно быстрее обратитесь к специалисту, это может сохранить жизнь и здоровье вам и вашему малышу.

Факторы риска: проверьте себя

Факторами риска, которые могут оказать негативное воздействие на плод в периоды закладки органов и формирования плаценты являются:

  • неблагоприятные воздействия окружающей среды (гипоксия – нехватка кислорода, гипертермия – перегревание тканей организма, ионизирующая радиация, вибрация на вредном производстве, взаимодействие с вредными химическими веществами – пестицидами, ртутью, свинцом, фосфором и т. п.);
  • инфекция (вирус краснухи, первичное инфицирование вирусом цитомегаловируса, герпеса, заражение во время беременности токсоплазмозом);
  • прием медикаментозных препаратов, противопоказанных при беременности, обладающих тератогенным эффектом (то есть провоцирующих возникновение аномалий развития плода) – некоторых групп антибиотиков, снотворных, обезболивающих средств;
  • гормональные нарушения в результате гинекологических заболеваний, патологии эндокринных желез (щитовидной железы, надпочечников, гипофиза и т. п.);
  • обострение экстрагенитальных (не связанных с половой сферой) заболеваний – сердечно-сосудистых, болезней почек – приводит к нарушению кровотока в матке, провоцируя повышение тонуса матки и угрозу самопроизвольного выкидыша;
  • стресс и переутомление, отсутствие полноценного сна и отдыха оказывают негативное воздействие на эндокринную и нервную системы, что ведет к угрозе прерывания беременности;
  • физические перегрузки (подъем тяжестей, резкое напряжение передней брюшной стенки при занятиях спортом), а также травмы (падение, резкое и выраженное сдавление живота) могут провоцировать повышение маточного тонуса.

Критические периоды беременности

«Критические дни» беременности

Навязчивая реклама приучила нас к жеманному эвфемизму «критические дни». Теперь, пожалуй, любой телезритель вне зависимости от пола и возраста способен рассказать, что это за дни такие в жизни женщины и какие средства следует в это время применять, чтобы уменьшить дискомфорт и продолжать радоваться жизни. Однако далеко не каждому известно, что «критические дни» («критические периоды») – это еще и медицинский термин, который применяется при описании состояния беременных женщин. Вот мы и поговорим сегодня именно об этих «критических днях» – критических периодах беременности. Сначала расскажем о том, когда они возникают и с чем связаны, а затем объясним, как нужно вести себя, чтобы избежать кризиса, способного привести к необратимым последствиям.

Критические периоды – это определенные сроки беременности, когда особенно высока опасность ее прерывания. Как установили гинекологи, эти сроки оказываются общими для женщин, входящих в те или иные «группы риска». Как правило, угроза невынашивания на этих сроках обусловлена обычными физиологическими процессами, которые становятся патологическими под действием неблагоприятных факторов. Для каждого критического периода можно выделить наиболее характерные причины прерывания беременности. Остановимся на этом более подробно.

I триместр

Первый критический период приходится на 2-3 недели беременности, когдаженщина может и не подозревать о том, что в ее организме начинает расти новая жизнь. На этом сроке плодное яйцо попадает в полость матки и закрепляется в ее слизистой оболочке – эндометрии. Этот процесс может быть нарушен из-за патологических изменений половых органов женщины, таких как:

  • аномальное строение матки (генитальный инфантилизм, двурогая или седловидная матка, наличие в матке перегородок);
  • травмы эндометрия после искусственного аборта;
  • миома матки;
  • рубцы после кесарева сечения.

Другая причина самопроизвольного аборта на сверхранних сроках – генетические аномалии плода. Большинство хромосомных нарушений является следствием мутаций в половых клетках родителей или зародыша (на ранних стадиях его развития), происходящих под влиянием внешних неблагоприятных факторов (например, приема некоторых лекарственных препаратов, воздействия ионизирующего излучения и т. п.). Таким образом происходит что-то вроде естественного отбора будущего потомства.

Следующий критический период – 8-12 недель беременности. В этом случае наиболее частая причина невынашивания – нарушения гормонального фона. На этом сроке прекращает свое существование «желтое тело», образовавшееся на месте яйцеклетки после овуляции, и начинает формироваться и функционировать плацента. «Желтое тело» вырабатывало прогестерон – гормон, поддерживающий беременность. Теперь эту функцию берет на себя плацента. Если в момент передачи подобной «эстафеты» уровень прогестерона снижается, беременность оказывается под угрозой. Иногда встречается одновременный дефицит прогестерона и эстрогенов. Эстрогены – гормоны, которые яичники вырабатывают в первой фазе менструального цикла, – обеспечивают развитие матки и рыхлость эндометрия. К снижению уровня эстрогенов и гестагенов (прогестерона) может привести дисфункция яичников, надпочечников и щитовидной железы, заболевания гипофиза.

II триместр

Критический период 18-22 недели беременности – время активного роста матки. На этом этапе опасность представляет низкое расположение и предлежание плаценты (полное, неполное). Если у женщины еще в первом триместре наблюдались описанные выше патологические явления, а также были обнаружены какие-либо инфекционные заболевания, то плацента становится уязвимой, а неправильное расположение может спровоцировать ее отслойку и кровотечение. Однако чаще всего поздние выкидыши бывают вызваны таким патологическим состоянием, как истмико-цервикальная недостаточность (ИЦН). Вследствие травм перешейка и шейки матки (при абортах, родах крупным плодом, наложении акушерских щипцов) или врожденных аномалий, мускулатура в этом месте теряет способность к сокращению, шейка матки раскрывается и не может удерживать плодное яйцо. Под действием силы тяжести оно опускается вниз, в результате чего может развиться родовая деятельность.

III триместр

Период 28-32 недели беременности – очередной этап интенсивного роста плода и матки. Невынашивание на этом сроке может быть вызвано тяжелыми формами поздних токсикозов, ИЦН, гормональными нарушениями, отслойкой плаценты. Прерывание беременности на этом сроке называют преждевременными родами, т.к. ребенок появляется на свет жизнеспособным, однако его состояние требует серьезной реабилитации.

Все триместры беременности

Критическими считаются еще и дни, соответствующие началу менструаций в том случае, если бы не произошло зачатия, а также сроки наступления самопроизвольного или искусственного прерывания прошлых беременностей: считается, что организм «сохраняет память» о необходимости гормональной перестройки.

Правила поведения в критические периоды

Обычно врачи говорят о критических периодах лишь в том случае, когда сталкиваются с привычным невынашиванием (т.е. с неоднократным самопроизвольным прерыванием беременности). Женщинам, страдающим привычным невынашиванием, в описанные выше критические периоды, а также в дни предполагаемых менструаций и в сроки прежнего прерывания беременности имеет смысл поберечь себя: исключить серьезную физическую нагрузку (не заниматься спортом, не двигать мебель и т.п.), не заниматься сексом, постараться оградить себя от нервных напряжений. Конечно, не стоит неподвижно лежать на диване, ожидая, что случится что-то страшное. Однако следует внимательно относиться к своему здоровью, следить за своим состоянием в критические сроки и не пренебрегать консультацией специалистов. Кстати, эти рекомендации будут нелишними и для здоровых женщин, не страдающих привычным невынашиванием.

Какие изменения в состоянии беременной требуют принятия незамедлительных мер

В I триместре беременная женщина должна обратить внимание на следующие тревожные симптомы:

  • внезапное прекращение субъективных признаков беременности (исчезает нагрубание молочных желез, прекращается тошнота);
  • тянущие или ноющие боли в нижней части живота;
  • водянистые, мажущие коричневые или яркие кровянистые выделения.
Читать еще:  Как делается выскабливания после выкидыша

Если наблюдается любое из перечисленных состояний, необходимо срочно обратиться к врачу. Конечно, лучше, если есть возможность связаться с врачом, наблюдающим вашу беременность. Мы понимаем, что такая возможность может отсутствовать – например, в выходные дни. В этом случае при начавшемся кровотечении лучше, не теряя времени, вызывать «скорую помощь» и направиться сразу в акушерский стационар! Даже если у вас нет кровянистых выделений, но беспокоят сильные боли в нижней части живота и исчезновение признаков беременности, можно попытаться, по крайней мере, проконсультироваться в ближайшем акушерском стационаре у дежурного врача.

До приезда врача нужно:

1. Занять любое удобное положение, при котором уменьшаются болевые ощущения.

2. Принять 1-2 таблетку но-шпы и поставить свечу с папаверином.

3. Принять какой-нибудь успокаивающий препарат (настойку или таблетки валерианы, пустырника).

Но все это, повторяем, следует делать уже после того, как вы связались с врачом!

Во II и III триместрах беспокойство могут вызвать такие состояния:

  • тянущие схваткообразные боли в нижней части живота или в поясничной области (повышение тонуса матки), повторяющиеся с интервалом в 20-30 мин;
  • резкое изменение частоты и характера шевелений плода;
  • колющая боль во влагалище, сопровождающая преждевременное раскрытие шейки матки при истмико-цервикальной недостаточности;
  • подтекание околоплодных вод;
  • мажущие или обильные кровянистые выделения.

В этом случае необходима немедленная госпитализация в акушерский стационар (план ваших действий тот же, что и при угрозе прерывания беременности в первом триместре). При возникновении угрозы выкидыша во II триместре врачи стационара будут бороться за сохранение беременности в том случае, если плод жив, его развитие соответствует сроку, а ситуация не представляет угрозы для жизни матери. В зависимости от причины, вызвавшей патологические процессы, может быть назначена:

  • заместительная гормональная терапия;
  • сужение канала шейки матки хирургическим путем при ИЦН;
  • терапия, направленная на снижение тонуса матки и улучшение плацентарного кровотока при развитии иммунологического конфликта и других проблем с плацентой;
  • антибиотикотерапия для лечения половых инфекций.

Если же критическая ситуация возникла в III триместре, врачи будут пытаться максимально продлить беременность, применяя методы лечения, в основном аналогичные методам, используемым во II триместре, а кроме того, будут применять препараты, направленные на ускоренное созревание легких ребенка (профилактика так называемого дистрессиндрома плода).

И на прощание хочется сказать: цель данной статьи – вовсе не запугать беременных женщин, не призвать их проводить в общей сложности несколько недель беременности, дрожа от страха и не высовывая носа из дома. Мы просто рассказали о тех вещах, которые надо знать, и, что самое главное – перечислили правила поведения, которые просто необходимо запомнить. Практика показывает: неожиданное, непонятное женщине ухудшение ее самочувствия способно посеять в ней панику, вызвать стресс и тем лишь усугубить тяжесть положения. Не понимая, что с ней происходит, женщина не способна принять адекватные меры, а в описываемых нами случаях действовать надо хладнокровно и быстро. А чем яснее человек осознает, как нужно действовать, тем легче и успешнее он преодолевает любую критическую ситуацию!

Опасные периоды при беременности от А до Я

Ожидание малыша — не только приятное, но и очень тревожное время. Среди трех триместров можно выделить особо опасные периоды, где невнимательное отношение к себе и своему здоровью может закончится печально для будущей мамы. Чтобы избежать этого, следует внимательно ознакомиться с каждым из особо опасных периодов.

Опасный период беременности

Слово опасность говорит само за себя. Опасный период беременности при ненадлежащем внимании женщины к своему состоянию может закончиться весьма печально. В любой период беременности есть свои опасные недели, а также те опасности, которые могут поджидать неопытную маму.

Как правило, это как раз то время, когда жизни внутри женщины развивается крайне активно, а именно происходит формирование жизненно важных органов, формирование скелета, особая необходимость в женском гормоне прогестерона или витаминах.

Выделяют три периода беременности, которые называются триместры. В каждом из триместров есть своя опасность, те недели, в которые будущей маме требуется максимальный комфорт и забота. Но можно выделить еще один — в первые две недели беременности, когда плодное яйцо имплантируется в матку.

Сам период опасности при ненадлежащем подходе имеет такой исход, как выкидыш или замершая беременности. Возможно также развитие и иных патологий, которые не влекут к смерти плода, но сказываются крайне негативно на здоровье будущего ребенка. Помимо всего перечисленного, к опасным можно отнести дни, в которые у женщине должна была наступить менструация.

Опасный период беременности в первый триместр

Опасность первого триместра беременности поджидает беременную женщину в самом начале. Действительно опасен этот период тем, что женщина еще и не догадывается о зарождении новой жизни внутри себя. Приходится этот период на 10-21 день беременности.

Опасность заключается в том, что ничего не подозревающая придерживается привычного для нее ритма жизни, часто с чрезмерными физическими нагрузками и даже не знает, что внутри происходят колоссальные процессы. В этот момент плодное яйцо пытается прикрепиться к стенке матки, чтобы в дальнейшем образовать жизнеспособный эмбрион.

Любые резкие движения или перенапряжения могут помешать этому процессу. Помимо внешних факторов, имплантированию плодного яйца могут мешать и внутренние, такие как хромосомные, а также генетические отклонения, трещины. Вторым опасным периодом первого триместра будет начало 8 недели и вплоть до конца первого триместра. В это время происходят резкие гормональные перестройки, которые могут быть с отклонениями, а также идет рост плаценты и формирование жизненно важных органов у будущего ребенка.

Опасный период беременности во втором триместре

Второй триместр беременности по праву считается золотым и волшебным для будущих мам. Где-то со середины триместра вы начнете ощущать шевеление плода, а также сможете узнать пол будущего ребенка. Весь второй триместр малыш очень быстро развивается и растет.

Опасным периодом считается то время, когда происходит быстрый рост матки в размерах.

    Время активного роста матки начинается с 18 недели и длится до конца второго триместра (22 неделя). Как следствие, могут возникнуть отклонения от нормального протекания беременности:
  • ослабление шейки матки;
  • неправильное расположение плаценты;
  • повышен риск всевозможных инфекционных заболеваний.

Конец второго триместра должен проходить в полном покое и внимательном отношении к себе. Все вышеперечисленные отклонения могут привести к выкидышу. Если вы почувствовали малейшие боли, недомогания или какие-то другие не свойственные для привычного состояния ощущения, незамедлительно идите к врачу. Стоит отметить, что очень часто конец второго триместра будущие мамы проводят в больнице на сохранении.

Опасный период беременности в третьем триместре

Третий триместр — не только финишная прямая, но и самый сложный период. Тут распространены преждевременные роды с гибелью плода. Самым опасным периодом для третьего триместра является с 28 по 32 неделю. Что такое токсикоз, знает каждая женщина, а вот опасность, которая поджидает вас на поздних сроках беременности встречается реже, речь о позднем гестозе.

    Поздний гестоз куда более выматывающий, чем ранний токсикоз. Третий триместр может вызвать такие отклонения, как:
  • отслойка плаценты;
  • преждевременное старение плаценты;
  • недостаток плаценты.

Есть одно но. Детки, которые родились в третьем триместре, очень часто выживают (просто рождаются недоношенными) — это значительное преимущество над первым полугодием беременности. Стоит напомнить о том, что во избежание печальных последствий, строго придерживайтесь предписаний своего врача и особо тщательно заботьтесь о своем здоровье на протяжении всего срока беременности.

Как себя правильно вести в опасные периоды беременности

Не будем открывать Америку и скажем очень просто: чтобы не допустить критической ситуации, нужно выполнять все своевременно и по предписаниям врача.

    Давайте вместе выделим ряд простых действий, которые вам помогут обезопасить критические сроки протекания беременности:
  • во-первых — минимальные физические нагрузки и резкие движения;
  • избегаем даже умственных нагрузок;
  • воздержание от половой жизни;
  • никаких стрессовых ситуаций;
  • максимально пассивный образ жизни (возможны прогулки на свежем воздухе).

При соблюдении столь простых правил, которые собственно должны быть основой всего периода ожидания малыша, помогут вам предотвратить негативные последствия.

Что может быть опасно при беременности

Любая беременная женщина замечает, как сильно перестраивается ее гормональный фон. Она становится очень проницательной, с частой сменой настроения. Но самое интересное — то, как сильно обостряются ее инстинкты. Особенно инстинкт самозащиты и самосохранения. Она практически на телепатическом уровне ощущает, что из внешних факторов может принести вред ее будущему малышу.

    Но есть вещи, с которыми мы сталкиваемся в ежедневном быту, и можем даже не заметить тот ущерб, который нанесут столь обыденные вещи и действия:
  • может быть смешно, но специалисты не рекомендуют делать ремонт в момент ожидания малыша. Даже если мама не проживает в ремонтируемом помещении, ему потом необходимо дать как минимум месяц отстоятся и выветрится от всех токсинов и запахов;
  • бытовая химия очень вредит своими испарениями. Старайтесь перейти на специальные средства по уходу за домом и личной гигиены, которые предназначены для малышей;
  • категорически запрещена работа с удобрениями и химикатами;
  • любые инфекционные заболевания;
  • некачественные или вредные продукты питания. Запомните, ваша пища должна быть только свежей и полезной.
Читать еще:  Был выкидыш на раннем сроке само вышло

Опасные сроки при беременности: как их пережить спокойно

Надежда Гуськова 1.08.2016 Мы беременны

Доброго времени вам, дорогие читательницы блога. Поговорим сегодня о такой проблеме, как опасные сроки при беременности. За 9 месяцев организм женщины несколько раз переживает критические моменты. Для кого-то такие дни проходят незаметно. Другие могут столкнуться с осложнениями. Каждая беременная должна знать о периодах, когда нужно быть особо осторожной, чтобы оградить себя от риска. Итак, обсудим, когда можно расслабиться, а когда лучше подстраховаться, каких рекомендаций придерживаться, чтобы спокойно выносить и родить здорового малыша.

Первый триместр: самые опасные периоды

Первый триместр врачи обозначают временной промежуток от 1 до 12 недель. Только что зародившийся эмбрион в утробе матери еще совсем слаб и ничем не защищен. Детородные органы как, собственно, и весь организм, пытаются подстроиться под новую ситуацию. Именно первые 3 недели после зачатия считаются наиболее опасными из всего 9-ти месячного срока.

Угроза еще больше, когда женщина не подозревает о своем положении и совершенно к нему не готовилась. Ведь такая ситуация не редкость. Когда зачатие ребенка происходит запланированно , многие проходят предварительное обследование, сдают анализы, чтобы убедиться в отсутствии негативных факторов в организме.

В таких случаях будущая мать обычно заранее ограждает себя от всего, что может повредить здоровью. Но если все произошло случайно, дама может продолжать соблюдать вредные привычки (курение, алкоголь), подвергать себя физическим нагрузкам.

Конечно, узнав о беременности, большинство счастливиц начнут оберегать себя. И все же тем, кто к «интересному положению» не готовился, стоит быть особенно осторожными в первые 3 недели срока.

Второй опасный момент первого триместра

Благоприятно пережив начальные дни зачатия, нужно быть готовой ко второму сложному моменту с 8 по 12 неделю (конец первого триместра). В это время происходит очень интересный и важный процесс в матке женщины – начинает формироваться плацента. В дальнейшем она будет защищать малыша от всевозможных инфекций, обеспечивать его необходимым питанием, кислородом.

Ее постепенный рост начинается со 2-3 недели, но именно в этом периоде (с 8 по 12-13 неделю) клетки плаценты особенно активны. В крови начинают «скакать» гормоны, может изменяться самочувствие, происходит серьезная трансформация в организме. Именно на этот срок приходится наибольшее число выкидышей.

Факторы, оказывающие особо негативное влияние на беременность в первом триместре:

  • Вредные привычки.
  • Чрезмерная физическая активность.
  • Частые стрессы.
  • Прием некоторых лекарств.
  • Перенесенные вирусные или бактериальные инфекции.
  • Не устраненные воспалительные процессы в организме.

Но, дорогие будущие мамочки, читая этот материал, ни в коем случае не нужно подвергать себя волнению и накручивать несуществующие проблемы. В мире живут миллионы женщин, которые зачали деток совершенно незапланированно, не подозревая первый месяц о своем положении и ведя опасный для беременности образ жизни. Это не помешало им спокойно выносить и родить здоровых малышей. Самое главное – позитивный настрой и спокойные нервы!

Ниже приведены рекомендации, которые стоит соблюдать женщинам, находящимся в первом триместре, чтобы избежать угроз:

  • Встаньте на учет в женскую консультацию, соблюдайте рекомендации и назначения доктора.
  • Оградите себя от психоэмоциональных нагрузок, поменьше нервничайте, избегайте стрессов.
  • Снизьте физическую активность. Допустимы пешие прогулки, легкая уборка по дому. Ни в коем случае не поднимайте тяжести.
  • Обеспечьте себе полноценное питание , но не переедайте.
  • Больше бывайте на свежем воздухе, отдыхайте.
  • Окружите себя позитивом (смотрите только добрые фильмы, читайте хорошую литературу, больше радуйтесь, улыбайтесь).

Опасные периоды второго триместра

На втором триместре угроза значительно снижается. Плацента сформирована, эмбрион надежно прикреплен к «месту». В этот период женщина может немного повысить нагрузки, например, записаться на гимнастику для беременных. Рекомендуется больше ходить пешком, чтобы кровь лучше циркулировала и разносила кислород по тканям.

Следующий, самый критический момент, наступает в сроки от 18 до 24 недели. В этот период матка совершает резкий скачок в росте, вес плода также интенсивно увеличивается, повышается нагрузка на цервикальный канал (шейку матки).

В это время женщина может обнаружить появление слабо-кровянистых выделений. Не нужно бить панику. Просто посетите врача. Если доктор обнаружит, что цервикальный канал раскрывается под нагрузкой и беременность под угрозой, то, скорее всего, пациентке будет предложена процедура нанесения швов. Это неопасно и не больно.

Также в эти недели у плода начинает активно развиваться мозг. И нужно быть особенно предусмотрительной, чтобы не подцепить инфекцию (грипп, бронхит, тонзиллит и т. п.). Пребывание в организме вредоносных микроорганизмов может повлиять на развитие мозгового вещества у эмбриона.

На втором триместре нужно придерживаться следующих рекомендаций:

  • Не посещать никакие водоемы, кроме собственной ванны (из-за давления плода на шейку матки она может чуть приоткрыться, что повышает риск проникновения внутрь инфекций).
  • Не поднимать ничего, что весит больше 1 кг (помним, что под угрозой цервикальный канал).
  • Быть осторожными и аккуратными в сексе (если он разрешен врачом).
  • Ну, и, как обычно: позитивный настрой, больше радости и улыбок.

Третий триместр: минуем последние кризисы

Итак, какие опасности могут поджидать на последнем триместре беременности? Риск есть в период с 28 по 32 неделю. Здесь, дорогие будущие мамочки, можно уже быть спокойнее: малыш набрал достаточно силы, чтобы иметь все шансы выжить при преждевременных родах. Но, конечно, нужно постараться избежать их.

В указанный критический срок есть вероятность развития позднего токсикоза (случается крайне редко), а также плацентарной недостаточности. Именно в эти моменты организм женщины переживает еще один «гормональный переворот».

Стоит отметить, что многое тут будет зависеть от психоэмоционального состояния будущей матери. Многие дамы, подходя к 7-ми месячному сроку своей беременности, начинают переживать о преждевременных родах, «накручивают» себя различными «страшилками», чем неосознанно подрывают свое здоровье.

Чтобы благоприятно пережить опасные сроки третьего триместра, рекомендуется:

  • Обеспечить спокойствие нервной системы.
  • Быть осторожными с физической активностью с 28 по 32 неделю.
  • Обязательно сделать УЗИ, чтобы убедиться в отсутствии отслоений плаценты.

Врачи также обозначают, что опасность возрастает каждый раз, когда у женщины должны быть месячные. Поэтому, если ваш цикл до зачатия был регулярным, и вы можете предположительно его отслеживать, продолжайте вести «календарь месячных», отмечая в нем предполагаемые дни менструации. В такие дни будьте осторожны, оберегайте себя от всевозможных нагрузок, нервных стрессов.

Общие советы о том, как спокойно пережить уязвимые моменты

  • Не стоит совершать длительные поездки.
  • Нельзя подолгу находиться на солнце или на холоде.
  • Нужно обеспечить себя полноценным сном.
  • Во время всей беременности соблюдать осторожность при половых актах.
  • Не посещать места скопления народа, чтобы избежать давки.
  • Соблюдать гигиену.
  • Питаться качественными продуктами, избегать тяжелой пищи.
  • В период сезонных эпидемий простуд принимать меры (носить маску, пить витамины, не приближаться к болеющим).
  • Регулярно посещать своего врача. Немедленно обращаться в клинику в случае обнаружения любых подозрительных симптомов.

Будьте внимательны к своему организму и ощущениям, окружайте себя положительными эмоциями, и это поможет вам выносить крепкого, здорового малыша.

Дорогие будущие мамочки, подписывайтесь на обновления блога, чтобы первыми получать полезную информацию. И не забывайте поделиться с друзьями статьей в соцсетях. Наверняка среди ваших знакомых есть те, кому материал также будет полезен.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector