Зверобой после выкидыша

Последствия аборта — 7 трав для восстановления организма

Аборт – это прерывание беременности в период, когда плод еще не жизнеспособен. Срок беременности должен быть менее 22 недель. Решение о проведении аборта женщина принимает сама.

Его могут делать по медицинским показаниям (если есть проблемы с развитием плода или ухудшается здоровье беременной женщины) или же по собственному желанию. Аборт может быть и самопроизвольным, когда беременность прерывается без какого-нибудь вмешательства (выкидыш).

Содержание:

Причины возникновения

Почти в 40% случаев случается спонтанный аборт. Женщина может и не знать, что клетка оплодотворилась и произошел процесс ее изгнания. Это происходит на ранней стадии, когда явные симптомы беременности еще не наступили. Такую беременность сложно обнаружить из-за слишком маленького срока. До настоящего времени неизвестно, почему происходит такой аборт. Медики считают, что этому могут способствовать ряд причин:

  • Хромосомные нарушения плода
  • Сбои в эндокринной системе
  • Передозировка кофеина
  • Сахарный диабет
  • Нарушения в работе щитовидной железы
  • Инфекционные заболевания
  • Травмы
  • Отравления, в том числе лекарственное
  • Дефекты сперматозоида
  • Фактором риска также является возраст беременной, если он более 35 лет.

На слишком поздних сроках беременность прерывают, если возникает угроза жизни матери или обнаружена тяжелая патология эмбриона. Выбирают один из методов: искусственные роды, кесарево сечение, эвакуация плода.

Каковы предпосылки для назначения аборта по медицинским показаниям:

  • Заболевания сердца, почек
  • Сахарный диабет
  • Лейкоз и другие заболевания крови
  • Тяжелая форма психических расстройств
  • Наркомания, алкоголизм

Симптомы

Угрожающий аборт сопровождается ноющей болью внизу живота, кровотечением. На этой стадии есть надежда сохранить беременность, если вовремя обратиться за медицинской помощью. В этот период матка может сокращаться, но шейка матки не раскрывается. При начавшемся аборте матка сокращается, шейка матки раскрывается, начинается кровотечение, плодные оболочки разрываются.

  • Аборт в активной стадии (в ходу): шейка матки раскрыта, плодное яйцо (или его части) отделяется
  • При неполном аборте оболочки частично остаются в полости матки, плацента может задерживаться, что вызывает длительные кровотечения
  • Полный аборт: плод и оболочки полностью выходят

Диагностика

Для диагностики беременности проводятся лабораторные исследования: анализ крови и мочи, концентрация прогестерона и определение ХГТ (хорионический гонадотропин). Другие исследования – УЗИ, влагалищные исследования.

Виды аборта

Существует несколько видов аборта:

  • Самопроизвольный
  • Медикаментозный
  • Аборт с помощью хирургического вмешательства
  • По срокам: ранний, начавшийся и в ходу

Самым безопасным и безболезненным считается медикаментозный аборт. Врач назначает определенные препараты, которые необходимо принимать строго с соблюдением дозировок.

Перед этим женщине необходимо сдать ряд анализов. Медикаментозный аборт эффективен на ранних сроках беременности (с первых дней задержки менструации). Срок не должен превышать 6-7 недель, в этот период в женском организме еще не наступили гормональные изменения. На более поздних сроках снижается эффективность этого метода

Действия пациента

Если беременность для женщины нежелательна, она должна понимать, что прерывание на ранних сроках в домашних условиях может угрожать не только здоровью, но и жизни. Независимо от выбранного способа открывается кровотечение из-за сокращения матки. С кровью из женского организма выходит и эмбрион. Поэтому для прерывания беременности обращайтесь за помощью к гинекологу, чтобы исключить инфицирование, свести к минимуму риск возникновения осложнений.

Как минимизировать последствия аборта с помощью народных средств

В зависимости от выбранного метода прерывания беременности восстановление женского организма после аборта происходит по-разному. После хирургического вмешательства реабилитационный период включает в себя ограничение в половой близости (до 3 недель), сведение к минимуму физических нагрузок. Дополнением к основным советам в период восстановления после аборта станут травяные настойки и отвары. Они нормализуют менструальный цикл, оградят от воспалительных процессов.

Цимицифуга для восстановления менструального цикла

Надо 1,5 г сухого корня растения измельчить и залить кипятком (200 мл), 7 мин кипятить, настоять 2 ч, процедить, выпивать в течение дня по 50 мл.

Крапива для сокращения матки

Сухую крапиву (4 ст. л.) залить 2 стак. кипятка, настоять, 3 р/день принимать по 100 мл.

Восстановление матки после родов или аборта настоем из березовых листьев

Листья березы (3 сл. л.), собранные в мае, залить в термосе 3 стак. кипятка, добавить немного соды (щепотку), дать настояться 2 часа. Принимать трижды в день по 1 стак. (после родов курс лечения можно начинать через 12 недели).

Листья малины ускорят сокращение матки

Сухие листья малины измельчить, залить в термосе 0,5 л кипятка, оставить на 3 часа. В день принимать по 3-4 стакана настоя.

Сок калины для восстановления тонуса матки

Сделать сок из свежих ягод калины, принимать по 1 ст. л трижды в сутки. Сок должен быть свежевыжатым.

Полынь восстановит матку после аборта

Для этого 5 г листьев полыни заливают 400 мл кипятка, 40 настоять, процедить. Выпивать по 1 стакану после еды 3-4 р/день.

Трава пастушьей сумки для восстановления тонуса матки

Делаем отвар: 20 г травы залить 2 стак. кипятка, довести до кипения, настоять 3 ч и процедить. Принимать 3 р по 1 ст. л.

Профилактика

В будущем старайтесь не экономить на противозачаточных препаратах. Планируйте беременность, чтобы оградить свой организм от психологических и физических стрессов при аборте.

Осложнения

Несмотря на то, что медикаментозный аборт считается самым безопасным, он может сопровождаться болью, рвотой, тошнотой, диареей, повышением температуры, кровотечения могут быть обильными и длительными, появятся выделения в виде сгустков крови. При появлении опасных для здоровья симптомов немедленно покажитесь врачу. Он назначит необходимые препараты, чтобы исключить осложнения.

Читать еще:  Если было три выкидыша

Противопоказания

Аборт с помощью таблеток проводится строго на ранних сроках. Если срок более поздний, могут возникнуть осложнения – плод выйдет неполностью, тогда понадобится хирургическое вмешательство или вакуум аспирация.
Цимицифуга является ядовитым растением, поэтому готовить отвар следует строго соблюдая дозировку.

Какие травы, влияют на плод и беременность женщины?

Беременность — это особый период в жизни женщины, когда приходится быть осторожной не только в еде, но и в приёме медикаментов. Однако 9 месяцев ожидания малыша — срок не маленький, и никто не застрахован от того, что будущая мамочка может заболеть. Большинство беременных женщин, чтобы не навредить малышу «пилюлями и прочей химией», решает лечиться народными методами: отварами и настоями из трав. Но не спешите заваривать то, что вы привыкли пить прежде! Ведь даже «бабушкины средства» могут оказаться не столь безобидными в новом положении женщины. Чем же они могут навредить?

Привычные для нас в обычной жизни отвары и настои, которые мы употребляем обычно как травяные чаи или чаи с добавками, могут оказать негативное влияние здоровье мамочки, на внутриутробное развитие малыша, и даже вызвать угрозу выкидыша, преждевременные роды или аборт. А поэтому нужно знать, какие травы в период беременности лучше не употреблять.

Травы, которые влияют на свёртываемость крови

Некоторые травы нельзя пить во время беременности, так как они оказывают влияние на процесс свёртываемости крови и поэтому во время родов могут привести к риску возникновения кровотечений. Таким свойством обладают:

  • кровохлёбка лекарственная, которую применяют при лечении органов дыхания и пищеварения;
  • бессмертник — вызывает повышение артериального давления;
  • кукурузные рыльца, используемые в качестве желчегонного и мочегонного средства;
  • крапива двудомная — нарушает уровень гормонов;
  • крестовник обыкновенный — приводит к учащению сердцебиения, вызывает сухость во рту и отличается канцерогенным действием;
  • горец птичий — оказывает сильное действие на свёртываемость крови и приводит к сокращению матки, что может вызвать выкидыш.

Травы, вызывающие осложнения во время беременности

Немало трав вызывают неприятные симптомы, такие как изжогу, метеоризм, тошноту и рвоту. Чтобы не подвергать себя подобным «острым ощущениям», постарайтесь избегать применения таких трав:

  • Валериана лекарственная, которую применяют для нормального функционирования нервной системы. При длительном употреблении (дольше 2 недель) или при больших дозировках могут возникать головные боли, нарушения работы сердца и органов пищеварения, нервозное состояние.
  • Полынь горькая применяется как средство, возбуждающее аппетит, однако при превышении дозировки может вызывать галлюцинации и судороги.
  • Донник лекарственный используется как слабительное, отхаркивающее и мочегонное средство, при метеоризмах, болях в суставах и нарушении сна, однако он ядовитый и способен вызывать головные боли, головокружения, сонливость и рвоту.
  • Чистотел используют для лечения пищеварительной системы, однако он тоже является ядовитым и способен вызывать тошноту, диарею, рвоту, угнетение дыхания.
  • Багульник болотный является ядовитым, а поэтому применяется в строго определённой дозировке в качестве отхаркивающего средства при бронхиальной астме. Кроме того, он ещё может понижать артериальное давление за счёт расширения сосудов.

Целый ряд трав может вызывать нарушение гормонального фона беременной, и среди них:

  • одуванчик лекарственный;
  • элеутерококк колючий;
  • женьшень обыкновенный;
  • родиола розовая;
  • левзея сафлоровидная;
  • лимонник китайский;
  • хмель обыкновенный, который могут назначать при лечении почек и болезней нервной системы;
  • тысячелистник (ввиду своей ядовитости может стать причиной головокружений и кожных высыпаний);
  • мелисса лекарственная, которую назначают при нервных расстройствах и для повышения лактации кормящим мамочкам;
  • лист грецкого ореха может ещё вызывать спазмы сосудов головного мозга;
  • смородина чёрная, используемая как желчегонное средство, источник витаминов, а также для лечения простудных заболеваний;
  • гусиная лапчатка, применяемая в качестве мочегонного и кровоостанавливающего средства.

Помимо того, что вышеперечисленные травы могут нарушить гормональный фон беременной, они ещё стимулируют половые железы, могут стать причиной бессонницы, тахикардии, головных болей, нервозности и повышения артериального давления.

К повышению артериального давления может привести и применение таких трав:

  • зверобой продырявленный (он способствует сужению сосудов и нарушает кровообращение в плаценте);
  • солодка голая (способствует появлению отёков из-за задержки воды в организме);
  • бессмертник песчаный (применяется при лечении болезней печени и желчного пузыря).

Во время беременности из-за неблагоприятного воздействия на почки следует избегать применения:

  • аира болотного,
  • марены красильной,
  • рододендрона золотистого,
  • василька синего,
  • сельдерея пахучего,
  • укропа,
  • девясила высокого,
  • ягод можжевельника.

Способствует повышению тонуса мышц и повышает чувствительность к боли употребление мордовника обыкновенного.

Из-за возникающей потом задержки воды в организме, особенно в третьем триместре, не следует принимать беременной женщине настой берёзового гриба (чага).

Травы, которые могут нанести вред плоду

Травы могут нанести вред и развивающемуся плоду, а поэтому будущей мамочке следует воздержаться от употребления:

После выкидыша: 5 природных шагов к восстановлению

Большинство женщин стремятся забеременеть сразу же после выкидыша. В этом нет ничего плохого. Всё, что вам требуется, — подготовить тело к следующей беременности.

Пять шагов к восстановлению после выкидыша

Шаг 1: Питательные продукты

После того, как у вас возобновился месячный цикл, продолжайте хорошо питаться.

Одно из лучших целебных средств, которое вы можете дать своему организму после выкидыша, — питать тело здоровой пищей. Тело будет проходить через множество физических изменений, вы можете чувствовать себя разбитой и выжатой, эмоционально разбитой. Жизненно важно в этот период питать своё тело простыми, цельными продуктами. Поскольку вы можете потерять больше крови, чем обычно, вам важно увеличить потребление продуктов, богатых железом. Подумайте также о продуктах, богатых витаминами и минералами; продуктах, которые помогут поддержать уровень энергии организма. Супы, рагу, коктейли, — э ти блюда легко перевариваются и их легко приготовить.

Читать еще:  Кто планировал беременность после выкидыша

Не бойтесь обратиться за помощью, если вам это нужно. Возможно, ваш муж может готовить для вас еду в течение первой недели, или вы можете попросить члена семьи или близкого друга приносить вам еду или приехать и помочь что-то приготовить.

Питательные продукты для восстановления организма после выкидыша

    Ешьте продукты, богатые железом, такие как курица, яйца, красное мясо, лосось, семена тыквы и подсолнечника, фасоль, чай из листьев малины, продукты из водорослей, зелень.
    Готовьте питательные супы! Суп — легкоусваиваемое блюдо, которое легко переварится и согреет тело. Разнообразие зелени и овощей поможет вам насытить суп питательными веществами, в которых ваше тело нуждается в этот период. Избегайте консервированных супов. Попробуйте что-то из нашей коллекции натуральных супов:

Овощной суп из кореньев
Лёгкий томатный суп с гренками Халлуми
Осенний вегги-суп
Куриный суп с белой фасолью
Суп-пюре из фасоли каннеллини с розмарином

Готовьте себе ежедневно смузи! Смузи помогут вам быстро и ёмко получить огромное количество питательных веществ. Выбирайте любые ингредиенты, которые вам по вкусу. Перемешайте все ингредиенты в блендере — и вот у вас готово блюдо с массой витаминов, минералов, антиоксидантов и клетчаткой. Кроме того, попробуйте добавить в смузи вспомогательные компоненты для улучшения фертильности, которые помогают поддерживать гормональный баланс в организме, например, мак и маточное молочко.

Наслаждайтесь нашими вкусными смузи:

Продолжайте принимать натуральные витамины. Если вы не начали их приём, можно начать сейчас. Это поможет вам получить все необходимые питательные вещества. Натуральные витамины помогут вам восстановиться и подготовить свой организм к новой беременности. Убедитесь, что ваши пренатальные витамины — на натуральной основе. Органическая основа витаминов гарантирует усваивание питательных веществ должным образом.

Шаг 2: Травы для естественного восстановления после выкидыша

Существуют особые травы, которые в сочетании с прочими мерами могут помочь восстановлению организма после выкидыша. Следующие травы можно применять сразу же после выкидыша и на протяжении всего периода кровотечения. Приём лучше начинать как можно раньше после произошедшего. Но при этом вы должны быть на 100% уверены, что выкидыш действительно случился. В противном случае приём противопоказан.

Действие этих трав направлено на поддержку здорового кровообращения в половых органов. Кроме того, применяются противовоспалительные травы, которые помогут смягчить спазмы и уменьшить боль, в результате чего матка сможет работать более эффективно. Некоторые травы помогают
стабилизировать эмоциональное состояние, обуздать тяжёлое кровотечение и наладить гормональный баланс, чтобы вернуть цикл в нужное русло.

    Дягиль лекарственный: дягиль улучшает кровообращение, поддерживает нервную систему, способствуя релаксации и снижению тревожности. Он обладает спазмолитическим эффектом и стимулирует иммунную систему.

Цимицифуга: цимицифуга обладает противовоспалительным эффектом и помогает расслабить матку, уменьшает боль и спазмы гладких мышц. Эта трава способствует здоровому притоку крови к области таза. Цимицифуга также помогает тонизировать мышцы тазового дна. Цимицифуга применялась на протяжении сотен лет, чтобы способствовать восстановлению матки после выкидыша и родов. Эта трава может способствовать регуляции менструального цикла.

Зверобой продырявленный: зверобой может помочь уменьшить нервное возбуждение и беспокойство. Это мягкое седативное средство, которое помогает облегчить симптомы лёгкой депрессии . Также является противовоспалительным и профилактическим средством против инфекции.

Тысячелистник обыкновенный: тысячелистник способствует циркуляции крови, но также оказывает вяжущее действие, останавливая чрезмерную потерю крови. Эта трава способствует потливости и детоксикации, а также укрепляет и подтягивает ткани. Тысячелистник является одной из лучших трав для остановки тяжёлого кровотечения.

Для успешного приёма этих трав и получения схемы приёма проконсультируйтесь со специалистом.

Шаг 3: Снижение стресса

Выкидыш вызывает много эмоций: гнев, страх, чувство вины, печаль и беспокойство. Что я сделала не так? Я способна выносить ребёнка? Почему это произошло? Что я могу сделать, чтобы предотвратить выкидыш? Все эти мысли держат ум в напряжении. Снижение уровня стресса является неотъемлемой частью вашего выздоровления, особенно это важно для сердца. Дайте себе время, чтобы залечить душевные раны. Не торопитесь, вам нужно сейчас лелеять себя.

  • Активно занимайтесь восстановительными процедурами
  • Читайте полезную и приятную литературу о зачатии, беременности и родах
  • Молитесь
  • Благодарить своё тело за всё, что оно делает
  • Верьте в силы и мудрость своего организма
  • Настраивайтесь на здоровую беременность

Шаг 4: Очищение травами

После того, как ваш месячный цикл восстановился, ваш организм может начать всё с «чистого листа». Целебные травы помогают «перезагрузке» гормональной и женской репродуктивной системы.

Принимать травы для восстановления здоровья можно в течение шести недель после выкидыша, но — под контролем специалиста, поскольку в любой момент вы можете забеременеть снова, и тогда приём трав будет противопоказан.

Шаг 5: Восстанавливающий массаж

Массаж очень хорош для женщин, перенесших выкидыш.

  • способствует гормональному балансу
  • помогает уменьшить стресс
  • увеличивает кровообращение в матке и шейке матки
  • улучшает работу эндокринной системы
  • помогает организму избавиться от застойных явлений в тканях

Массаж может также помочь исцелиться от эмоциональной травмы . Психологически это очень важно — во время массажа вы ощущаете, что активно участвуете в процессе исцеления. Восстанавливающий массаж после выкидыша должен выполнять специалист. Это может быть точечный массаж, тайский массаж и т.д.

После выкидыша: 5 природных шагов к восстановлению

Большинство женщин стремятся забеременеть сразу же после выкидыша. В этом нет ничего плохого. Всё, что вам требуется, — подготовить тело к следующей беременности.

Пять шагов к восстановлению после выкидыша

Шаг 1: Питательные продукты

После того, как у вас возобновился месячный цикл, продолжайте хорошо питаться.

Одно из лучших целебных средств, которое вы можете дать своему организму после выкидыша, — питать тело здоровой пищей. Тело будет проходить через множество физических изменений, вы можете чувствовать себя разбитой и выжатой, эмоционально разбитой. Жизненно важно в этот период питать своё тело простыми, цельными продуктами. Поскольку вы можете потерять больше крови, чем обычно, вам важно увеличить потребление продуктов, богатых железом. Подумайте также о продуктах, богатых витаминами и минералами; продуктах, которые помогут поддержать уровень энергии организма. Супы, рагу, коктейли, — э ти блюда легко перевариваются и их легко приготовить.

Читать еще:  Какой препарат для выкидыша 20 недель

Не бойтесь обратиться за помощью, если вам это нужно. Возможно, ваш муж может готовить для вас еду в течение первой недели, или вы можете попросить члена семьи или близкого друга приносить вам еду или приехать и помочь что-то приготовить.

Питательные продукты для восстановления организма после выкидыша

    Ешьте продукты, богатые железом, такие как курица, яйца, красное мясо, лосось, семена тыквы и подсолнечника, фасоль, чай из листьев малины, продукты из водорослей, зелень.
    Готовьте питательные супы! Суп — легкоусваиваемое блюдо, которое легко переварится и согреет тело. Разнообразие зелени и овощей поможет вам насытить суп питательными веществами, в которых ваше тело нуждается в этот период. Избегайте консервированных супов. Попробуйте что-то из нашей коллекции натуральных супов:

Овощной суп из кореньев
Лёгкий томатный суп с гренками Халлуми
Осенний вегги-суп
Куриный суп с белой фасолью
Суп-пюре из фасоли каннеллини с розмарином

Готовьте себе ежедневно смузи! Смузи помогут вам быстро и ёмко получить огромное количество питательных веществ. Выбирайте любые ингредиенты, которые вам по вкусу. Перемешайте все ингредиенты в блендере — и вот у вас готово блюдо с массой витаминов, минералов, антиоксидантов и клетчаткой. Кроме того, попробуйте добавить в смузи вспомогательные компоненты для улучшения фертильности, которые помогают поддерживать гормональный баланс в организме, например, мак и маточное молочко.

Наслаждайтесь нашими вкусными смузи:

Продолжайте принимать натуральные витамины. Если вы не начали их приём, можно начать сейчас. Это поможет вам получить все необходимые питательные вещества. Натуральные витамины помогут вам восстановиться и подготовить свой организм к новой беременности. Убедитесь, что ваши пренатальные витамины — на натуральной основе. Органическая основа витаминов гарантирует усваивание питательных веществ должным образом.

Шаг 2: Травы для естественного восстановления после выкидыша

Существуют особые травы, которые в сочетании с прочими мерами могут помочь восстановлению организма после выкидыша. Следующие травы можно применять сразу же после выкидыша и на протяжении всего периода кровотечения. Приём лучше начинать как можно раньше после произошедшего. Но при этом вы должны быть на 100% уверены, что выкидыш действительно случился. В противном случае приём противопоказан.

Действие этих трав направлено на поддержку здорового кровообращения в половых органов. Кроме того, применяются противовоспалительные травы, которые помогут смягчить спазмы и уменьшить боль, в результате чего матка сможет работать более эффективно. Некоторые травы помогают
стабилизировать эмоциональное состояние, обуздать тяжёлое кровотечение и наладить гормональный баланс, чтобы вернуть цикл в нужное русло.

    Дягиль лекарственный: дягиль улучшает кровообращение, поддерживает нервную систему, способствуя релаксации и снижению тревожности. Он обладает спазмолитическим эффектом и стимулирует иммунную систему.

Цимицифуга: цимицифуга обладает противовоспалительным эффектом и помогает расслабить матку, уменьшает боль и спазмы гладких мышц. Эта трава способствует здоровому притоку крови к области таза. Цимицифуга также помогает тонизировать мышцы тазового дна. Цимицифуга применялась на протяжении сотен лет, чтобы способствовать восстановлению матки после выкидыша и родов. Эта трава может способствовать регуляции менструального цикла.

Зверобой продырявленный: зверобой может помочь уменьшить нервное возбуждение и беспокойство. Это мягкое седативное средство, которое помогает облегчить симптомы лёгкой депрессии . Также является противовоспалительным и профилактическим средством против инфекции.

Тысячелистник обыкновенный: тысячелистник способствует циркуляции крови, но также оказывает вяжущее действие, останавливая чрезмерную потерю крови. Эта трава способствует потливости и детоксикации, а также укрепляет и подтягивает ткани. Тысячелистник является одной из лучших трав для остановки тяжёлого кровотечения.

Для успешного приёма этих трав и получения схемы приёма проконсультируйтесь со специалистом.

Шаг 3: Снижение стресса

Выкидыш вызывает много эмоций: гнев, страх, чувство вины, печаль и беспокойство. Что я сделала не так? Я способна выносить ребёнка? Почему это произошло? Что я могу сделать, чтобы предотвратить выкидыш? Все эти мысли держат ум в напряжении. Снижение уровня стресса является неотъемлемой частью вашего выздоровления, особенно это важно для сердца. Дайте себе время, чтобы залечить душевные раны. Не торопитесь, вам нужно сейчас лелеять себя.

  • Активно занимайтесь восстановительными процедурами
  • Читайте полезную и приятную литературу о зачатии, беременности и родах
  • Молитесь
  • Благодарить своё тело за всё, что оно делает
  • Верьте в силы и мудрость своего организма
  • Настраивайтесь на здоровую беременность

Шаг 4: Очищение травами

После того, как ваш месячный цикл восстановился, ваш организм может начать всё с «чистого листа». Целебные травы помогают «перезагрузке» гормональной и женской репродуктивной системы.

Принимать травы для восстановления здоровья можно в течение шести недель после выкидыша, но — под контролем специалиста, поскольку в любой момент вы можете забеременеть снова, и тогда приём трав будет противопоказан.

Шаг 5: Восстанавливающий массаж

Массаж очень хорош для женщин, перенесших выкидыш.

  • способствует гормональному балансу
  • помогает уменьшить стресс
  • увеличивает кровообращение в матке и шейке матки
  • улучшает работу эндокринной системы
  • помогает организму избавиться от застойных явлений в тканях

Массаж может также помочь исцелиться от эмоциональной травмы . Психологически это очень важно — во время массажа вы ощущаете, что активно участвуете в процессе исцеления. Восстанавливающий массаж после выкидыша должен выполнять специалист. Это может быть точечный массаж, тайский массаж и т.д.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector