Как скоро можно забеременеть после выкидыша

Можно ли забеременеть после выкидыша?

Для многих женщин беременность – это долгожданное и желанное событие. Однако нередко она может закончиться выкидышем, особенно это характерно для раннего срока. Женщина испытывает не столько физический стресс, сколько эмоциональный. Боль утраты толкает на новые попытки как можно быстрее зачать малыша. Тем не менее необходимо дать время организму на восстановление, выяснить и устранить причины случившегося, а также вернуть душевный покой.

Выкидыш и его последствия

Выкидышем называется срыв беременности вследствие патологий в развитии плода, либо неудовлетворительного состояния здоровья женщины без медицинского вмешательства.

Выкидыш может случиться по многим причинам, среди которых:

  • наличие вредных привычек;
  • аборты в анамнезе;
  • стресс и нервное перенапряжение;
  • гормональный дисбаланс;
  • инфекционные болезни;
  • физические нагрузки:
  • аномалии в развитии женских половых органов;
  • заболевания щитовидной железы, сердца, почек, кровеносных сосудов, наличие опухолей;
  • наследственность;
  • травмы;
  • использование лекарственных препаратов и т.д.

На каком бы сроке не произошел самопроизвольный аборт, женщина испытывает серьезную гормональную перестройку. Баланс гормонов нарушается даже сильнее, чем при зачатии, что отражается на всем организме.

Зачастую выкидыш сопровождается процессом выскабливания. Во время чистки повреждается полость матки, ее слизистые оболочки. Тонкий слой эндометрия в дальнейшем может стать причиной, по которой плодное яйцо не сможет прикрепиться.

Кроме того, хоть и не всегда, но выкидыш приводит к сильной кровопотере. Обильное кровотечение требует длительного восстановления.

Помимо физиологического потрясения женщина испытывает психологический стресс. Ей требуется время, чтобы пережить его. Не каждая женщина может справиться с такой ситуацией сама, ей требуется помощь супруга, близких людей, а нередко и психолога. Срок эмоционального восстановления индивидуален и может занимать как несколько недель, так и несколько месяцев и даже лет.

Обследования после выкидыша

Если выкидыш происходил в больничных условиях, то есть возможность провести анализ эмбриона и выявить его жизнеспособность и отсутствие отклонений и патологий.

Женщина должна будет пройти следующие исследования для выявления причин случившегося:

  1. Кариотипирование. Зачастую выкидыш наступает из-за серьезных генетических нарушений плода, несовместимых с жизнью. Если у эмбриона присутствуют пороки развития, дефекты, то он погибает, после чего начинается самопроизвольный аборт. Чтобы выявить несоответствия хромосом в супружеской паре необходимо сдать кровь, после чего генетик под микроскопом изучит количество и строение хромосом и определит, есть ли нарушения генетического кода. На основе анализа делается вывод о возможных рисках рождения малыша с генетическими отклонениями.
  2. Гормональное обследование. Выкидыш может произойти в результате гормонального сбоя, когда в организме есть излишек или недостаток определенных гормонов. Чтобы это выяснить, необходимо сдать анализ на половые гормоны, например, прогестерон, тиреотропный гормон, пролактин, тестостерон, а также гормоны щитовидной железы.
  3. Исследования иммунологического статуса. Обследование у иммунолога позволит обнаружить наличие инфекционных воспалительных процессов, а также скрытых хронических заболеваний. Врач индивидуально подберет, какие необходимо анализы сдать обоим супругам, чтобы оценить состояние их здоровья.
  4. Гинекологическое обследование. Причиной выкидыша могли стать патологии женских половых органов, среди которых, двурогая или седловидная матка, миома, полипы и т.д. Выявить их можно с помощью УЗИ, а также гистероскопии, лапароскопии. Перед планированием новой беременности женщине необходимо будет повторно сделать УЗИ и обследовать яичники, фаллопиевы трубы, матку, а также ее эндометрий, чтобы оценить, восстановился ли он после выкидыша. Причиной невынашивания могут стать инфекции половых органов. Чтобы их исключить берется генетический мазок, бакпосев, проводится ПЦР-диагностика.

Помимо основных исследований могут потребоваться дополнительные. Если у женщины имеются такие заболевания как тромбофилия, антифосфолипидный синдром, то врач назначит ей коагулограмму для определения свертываемости крови. В случае наличия хронических заболеваний, могут потребоваться консультации терапевта, хирурга, нефролога, кардиолога и т.д.

Восстановление после выкидыша

Чтобы реабилитация прошла легче и быстрее необходимо выполнять следующие действия:

    В первые сутки больше отдыхать, не пренебрегать длительным сном, который поможет организму восстановиться.

Можно ли планировать беременность сразу после позднего выкидыша или выкидыша на ранних сроках

Можно ли забеременеть после выкидыша? Как долго восстанавливается организм, и что делать при самопроизвольном аборте? Как быстро можно снова забеременеть, будут ли осложнения?

Выкидыш — это большая травма не только для организма матери, но и для ее психологического состояния. Пережить потерю ребенка сложно, но можно устранить все причины, из-за которых случается самопроизвольный аборт, и попытаться забеременеть снова.

Выкидыш — это явление, при котором плод выходит вместе с менструальными выделениями по разным причинам. Стресс, физические нагрузки, хронические болезни — все это может послужить причиной самопроизвольного аборта. Даже если девушка полностью здорова, то никто не дает гарантии, что выкидыш не произойдет.

Планирование беременности после выкидыша

В 90% случаев новая беременность после самопроизвольного прерывания возможна. Но не стоит спешить с тем, чтобы забеременеть как можно скорее. Организму нужно время для восстановления. В противном случае выкидыш может произойти еще раз. Перед новой беременностью девушке нужно позаботиться о своем здоровье, наладив работу репродуктивной системы.

Через сколько можно

Если прерывание произошло без осложнений, то рекомендуемое время для зачатия — полгода.

За это время гормональный баланс придет в норму, ткани восстановятся, можно снова пытаться выносить новую жизнь.

Если после выкидыша у девушки появлялись воспалительные процессы, была перенесена операция по удалению одного из органов репродуктивной системы, то времени понадобится больше.

Через какое время восстанавливается организм

Если прерывание произошло на раннем сроке, то восстановление организма займет не так много времени. Полгода требуется для того, чтобы организм матери стал работать в привычном режиме. Гормональный фон женщины уже перестроился на вынашивание беременности, поэтому стоит обратить внимание на регулярность цикла.

Читать еще:  Корень петрушки для выкидыша

Как скоро может наступить зачатие

Новая беременность может наступить уже через два месяца, при условии, что гормональный фон пришел в норму, произошла овуляция. Но это совершенно не значит, что через такой промежуток времени можно планировать новое зачатие.

Для того чтобы следующая беременность протекала без осложнений, стоит воздержаться от попыток забеременеть в первые пару месяцев.

Психологическая реабилитация

Не каждая женщина может перенести эту трагедию самостоятельно. Многим требуется помощь психолога. Дело в том, что психологическое состояние может не дать забеременеть во второй раз. На подсознательном уровне женщина будет чувствовать страх за повторение ситуации. Или же будет эмоционально не готова.

Есть много факторов, которые влияют на последующую беременность. Самопроизвольный аборт может случиться еще раз, если наблюдается один из пунктов ниже.

Прерывание беременности может быть вызвано:

  1. Курение девушки более 10 сигарет в сутки вызывает выкидыш в первом триместре. Курение плохо влияет на развитие плода, у ребенка развивается кислородное голодание, что только усугубит ситуацию. Никотин во время беременности провоцирует у ребенка болезни сердца и кровеносных сосудов.
  2. Не хватает в организме матери количества фолиевой кислоты.
  3. Гормональные сбои.
  4. Если у девушки уже были аборты или выкидыши ранее.
  5. Возраст девушки также играет большую роль. После 35 лет вероятность самопроизвольного аборта возрастает на 27%.
  6. При высокой температуре тела (выше 37,7С) может случиться прерывание беременности.
  7. При приеме сильнодействующих препаратов.

Можно ли забеременеть после выкидыша

Выкидыш не обозначает невозможность зачатия в будущем. Беременность возможна, если репродуктивная функция женщины работает.

На ранних сроках

Чаще всего самопроизвольное прерывание происходит на ранних сроках интересного положения. Обязательно нужно посетить врача, выполнять рекомендации во избежание осложнений в будущем. Обязательно лечение, которые будет длиться не один месяц. Восстановится организм как минимум через полгода. Все это время нужно принимать витаминные комплексы для поддержания организма в тонусе.

После позднего замирания

Позднее замирание беременности случается крайне редко, но риск есть. В таких случаях вызываются искусственные роды, так как невозможно сделать медикаментозный аборт. После таких родов женщине потребуется долгое время для восстановления — как минимум год.

Через сколько месяцев рекомендуют врачи

Минимальное время для нормального функционирования организма — 6 месяцев. В отдельных случаях врач может запретить беременеть на протяжении года или даже двух. В зависимости от сложности ситуации, некоторым девушкам вообще беременность противопоказана по ряду причин.

Противопоказания

Случается так, что из-за состояния здоровья девушка не может забеременеть или же зачатие ребенка противопоказано по разным причинам.

Противопоказания к беременности:

  1. Инфекционные заболевания, передающиеся половым путем. В этом случае беременность возможна только после выздоровления.
  2. Болезни сердца. В таком случае могут запретить рожать, так как роды могут закончиться летальным исходом. К счастью, если проблемы с сердцем не столь велики, девушке можно родить ребенка.
  3. Болезни почек. Во время беременности нагрузка на почки в два, а то и в три раза выше. Если есть риск отказа работы почек — беременность противопоказана.
  4. Болезни, при которых беременность провоцирует неработоспособность конечностей. Простыми словами — отказывают руки и ноги.
  5. Болезни репродуктивной системы. Если они излечимы, то зачатие возможно только после выздоровления.

Беременность после подготовки после самопроизвольного выкидыша

Если был пройден курс терапии, а беременность разрешена врачом, риск прерывания все же сохраняется. Поэтому будущей маме нужно беречь себя и будущего ребенка.

Как забеременеть

Как известно, беременность может наступить только в период овуляции. Поэтому, перед тем, как беременеть, стоит убедиться в наличии овуляции.

Стоит придерживаться некоторых рекомендаций, чтобы беременность наступила как можно скорее:

  1. Правильное питание. Кушать надо только полезные продукты, обогащая свой организм витаминами.
  2. Заниматься спортом. Не стоит усердствовать, ведь силовые нагрузки могут и навредить.
  3. Отказ от вредных привычек. Полностью стоит отказаться и от курения и алкоголя.
  4. Никаких стрессовых ситуаций.
  5. Здоровый сон.
  6. Регулярное посещение врача.

Можно ли зачать ребенка сразу

Сразу после выкидыша не стоит пытаться беременеть. Организм еще не пришел в тонус, у него нет сил, чтобы поддержать новую беременность. В 90% случаев быстрая беременность после прерывания заканчивается выкидышем.

Если беременность не наступает

Если прошел год или больше, а зачать ребенка не получается, стоит обратиться к доктору. Возможно, в организме что-то пошло не так, случился гормональный сбой. При таком диагнозе вероятность беременности очень мала.

Если есть проблемы серьезнее, то нужно как можно скорее начать лечение. Изначально нужно сдать анализы, сделать УЗИ обоим партнерам.

Профилактика осложнений

Чтобы в будущем минимизировать подобную ситуацию, нужно придерживаться некоторых правил:

  1. Излечиться от болезней, которые могут провоцировать выкидыши.

2. Постоянно поддерживать организм витаминами. Желательно, чтобы они были натуральными. Овощи, фрукты, йогурты.

3. Спортивные занятия.

4. Следить за весом. Недобор или излишние килограммы провоцируют гормональные сбои.

5. Вести здоровый образ жизни.

6. Не перегружать организм. Излишняя нагрузка истощает тело.

7. Посещать врача для осмотра и выявления проблем своевременно.

Если нет серьезных заболеваний, которые противопоказаны для беременности — зачать ребенка после выкидыша возможно. Стоит немного подкорректировать свой рацион и образ жизни, а новая беременность наступит, развиваясь без проблем.

Полезное видео

Беременность после выкидыша: через сколько можно планировать?

Самопроизвольное прерывание беременности происходит в первые несколько недель или месяцев после зачатия. Поэтому многие женщины интересуются, через сколько после выкидыша можно забеременеть, чтобы благополучно выносить ребенка?

Почему происходит срыв?

Выкидыш – ситуация довольно неприятная, особенно, когда пара с нетерпением ждет рождения ребенка. И прежде чем разобраться, можно ли забеременеть после выкидыша и как скоро происходит наступление зачатия, выясним причины данного явления:

  1. Естественный отбор. Так заложено природой, что организм самостоятельно изгоняет плод, имеющий определенные дефекты в развитии, несовместимые с жизнью. Как правило, такое явление наблюдается в первые 2-3 недели после зачатия.
  2. Наличие венерических заболеваний. Гонорея, хламидиоз, микоплазмоз, герпетическое инфицирование органов половой системы – эти и прочие урогенитальные болезни способны вызвать серьезные воспалительные процессы. Во время беременности их течение обостряется: возможно распадение слизистой пробки матки, активизация воспаления эндометрия, где происходит имплантация эмбриона.
  3. Перенесенные ранее операции на органах половой системы, механические повреждения матки, ее деформация, в том числе и врожденные, спайки, а также аборты.
  4. Причиной может стать ослабление шейки матки, что влечет за собой невозможность удержания гестационного яйца.
  5. Гормональные нарушения. Если в организме женщины дисбаланс гормонов, то с большей долей вероятности можно говорить, что у нее возможны частые самопроизвольные аборты. Данные патологические отклонения могут быть связаны с неправильной работой гипофиза, надпочечников, щитовидки.
  6. Наличие хронических заболеваний. Самопроизвольное прерывание беременности может произойти из-за заболеваний сердечнососудистой системы, нарушения обмена веществ и массы тела.
  7. Генетические нарушения у развивающегося эмбриона. Если в одной из хромосом имеются какие-либо отклонения, вызванные влиянием экологии, вирусов и т.п., то организм избавиться от такого эмбриона.
  8. Продолжительные эмоциональные потрясения, стрессы и сильные психологические встряски.
Читать еще:  Как спроцировать выкидыш

Ранние и поздние выкидыши

Чтобы понять, как скоро после прерывания на раннем сроке можно забеременеть, необходимо выяснить, как происходит этот процесс. Выкидышем в акушерстве называется срыв плода весом до 400 гр. на сроке до 22 недель. Тогда как детей, рожденных с большим весом и на более позднем сроке уже можно спасти от гибели.

В гинекологии различают ранние и поздние выкидыши. Ранний происходит на сроке до 12 недель. Нередко женщина даже не догадывается о своей беременности. Это просто небольшая задержка, после которой наблюдается обильное кровотечение, сопровождающееся болезненными ощущениями внизу живота. И в отличие от обычной менструации, выкидыш на раннем сроке, как было сказано, сопровождается более обильными выделениями.

Поздний выкидыш случается с 12 по 22 неделю. При этом последствия обязательно сопровождаются медицинским выскабливанием. В этом случае для восстановления эндометрия потребуется куда больше времени, нежели в случае с выкидышем на раннем сроке беременности.

Когда возможно забеременеть после самопроизвольного выкидыша, зависит от причины самопроизвольного аборта и, как следствие, от продолжительности срока восстановления организма.

Период восстановления

Следующая беременность может наступить только после полного восстановления внутреннего слоя матки и гормонального фона будущей матери. Кроме этого, если речь шла о наличии каких-либо заболеваний, венерических или же инфекционных, то чтобы снова зачать ребенка потребуется избавиться от проблемы и только после этого организм начнет восстанавливаться и готовиться к новой беременности.

В случае с ранним выкидышем период реабилитации составит в среднем 3 месяца. Когда же речь идет о позднем самопроизвольном прерывании, то для восстановления организму потребуется от 6 до 12 месяцев.

Читать о том, когда можно возобновлять половую жизнь после самопроизвольного прерывания, можно в нашей статье.

На протяжении этого времени женщина должна уделить особое внимание своему здоровью:

  • исключение стрессовых ситуаций и перенапряжений – спокойствие в физическом и моральном плане положительно отразится на процессе восстановления организма;
  • если имела место быть проблема с весом, то необходимо привести его в норму;
  • нельзя принимать какие-либо серьезные лекарственные препараты без предварительной консультации со специалистом;
  • отказ от пагубных привычек;
  • прием витаминов – по назначению консультирующего врача;
  • отдавайте предпочтение полезной пище: овощи, фрукты, каши

Читайте дальше, как забеременеть после выкидыша.

Через какое время после выкидыша можно забеременеть?

Проблема, как быстро забеременеть, если произошел выкидыш, остро стоит у тех, кто мечтает стать родителями. Чтобы зачатие и вынашивание были благополучными, необходимо дать организму полностью восстановиться после выкидыша.

В каждом отдельно взятом случае доктор сам принимает решение о готовности женского организма. Кому-то требуется полгода, чтобы в организме восстановился гормональный баланс, а кто-то может начинать планировать беременность уже с нового менструального цикла.

Естественно, перед планированием новой беременности необходимо пройти все исследования – отследить рост эндометрия, овуляцию, исключить наличие спаек и воспалений.

Состояние репродуктивного здоровья отслеживается доктором в ходе систематических исследований и сдачи анализов.

Если беременность наступит раньше положенного срока, то она, вероятнее всего, также прервется в силу неготовности репродуктивной системы и гормонального дисбаланса.

Чем меньше прошло времени с момента выкидыша до следующей беременности, тем выше риск рецидива. Поэтому в некоторых отдельно взятых случаях врачи рекомендуют прибегать к барьерным методам предохранения, а не к гормональным.

Итак, резюмируя все вышесказанное, подведем небольшой итог:

  1. Выкидыш – самопроизвольное отторжение плода организмом будущей матери. Такое явление может произойти по ряду причин, начиная от патологических отклонений работы органов репродуктивной системы и заканчивая наличием патологии у развивающегося эмбриона.
  2. Можно ли забеременеть сразу после этого печального события? Можно, но при этом существует риск того, что и последующая беременность не состоится. Поэтому очень важно придерживаться всех рекомендаций доктора и следить за своим здоровьем.
  3. Торопиться со следующей беременностью не стоит до выяснения причин самопроизвольного аборта, чтобы не спровоцировать рецидив.
  4. Чтобы последующее зачатие и вынашивание плода были благополучны, необходимо дать организму восстановиться после выкидыша. Время восстановления во многом зависит от причин, приведшим к этому явлению и о того, на каком сроке произошло самопроизвольное отторжение плода.

А вы или ваши знакомые сталкивались с подобной проблемой? Знаете ли вы случаи, когда сразу после выкидыша паре удавалось благополучно зачать и выносить ребенка? Делитесь с нами и нашими читателями интересной и актуальной для многих информацией, а также своим мнением, оставляя отзывы в конце публикации.

После самопроизвольного выкидыша можно ли сразу забеременеть

Можно ли забеременеть после выкидыша? Какая вероятность, что будущая беременность закончиться так же? Наверное, такие мысли возникают у каждой представительницы женского пола, пережившие потерю ребенка.

К сожалению, в мире есть множество таких трагичных историй. Однако, к счастью, многие из них смогли переступить порог отчаяния и обрести счастье материнства в будущем. И верным решением станет уверенность, что все получиться. Главное придерживаться рекомендаций врача и преодолеть внутренний барьер неуверенности. Но все по порядку.

После потери ребенка

Самопроизвольный выкидыш сам по себе не может случиться неоткуда, всему есть причина. Поэтому сразу же нужно найти источник проблемы.

Так как существует вероятность патологических, генетических отклонений в развитии зародыша, нужно обследовать невыжившый эмбрион на наличие отклонений. Возможно именно это стало причиной потери малыша.

Читать еще:  Какие бывают угрозы выкидыша

Вторым пунктом станет обследование в отделе гинекологии бывшей мамы на наличие заболеваний репродуктивной системы.

На этом этапе будут искать следующие отклонения:

    Довольно часто источником выкидыша становятся инфекции мочеполовой системы. При обнаружении их в организме, будет прописан курс терапии, направленный на избавления от недуга.

Последствия выкидыша

Когда на раннем сроке беременности произошел самопроизвольный выкидыш, вовремя назначенное лечение не приведет к осложнением. В большинстве случаев доктор назначит курс приема антибиотиков, чтобы избежать воспалительных процессов, а также гормональные контрацептивы. Антибиотики справятся с инфекцией, а нормализуют гормональный фон противозачаточные средства.

В некоторых случаях понадобится выскабливание, если инфекция уже появилась. Иначе последствиями могут стать такие заболевания как эндометрит, воспаление придатков. В дальнейшем эти проблемы могут привести к бесплодию. На фоне воспалительного процесса возникнут спайки в маточных трубах и, как итог, непроходимость труб.

Также чистку производят, если не весть плод вышел и могут остаться частицы. Забеременеть после выкидыша с чисткой можно сразу, ведь считается, что матка «чистая» и готова быстро принять зародыш.

Важно: иногда после выскабливания выкидыша беременности нет длительное время. Причиной становится тщательная чистка, после которой образовались синехии и оплодотворенная яйцеклетка не может прикрепиться к эндометрию. Симптомы патологии: задержка месячных, скудные выделения. Для устранения синехий нужно провести лапароскопию.

Однако не одно только физическое состояние женщины страдает, в психологическом плане также нелегко. Непонятно даже, когда тяжелее переноситься ситуация. Тем более, душевно тяжело не только девушке, но и её партнеру. девушка думает: «Могу ли я дальше забеременеть, как выносить ребенка?» Этому аспекту жизни стоит обязательно уделить внимание.

Можно, и даже нужно, поехать в отпуск и не зацикливаться на этом, чтобы дать время отдохнуть организму и привести в норму эмоциональное состояние.

Женщина после выкидыша теряет надежду на новую благополучную беременность. Ей кажется, что это снова повториться и никуда от этого не убежать, в голове крутятся мысли:» Я не могу выносить, у меня не получается родить». Выходит так, что страх вселяет в человека уверенность в печальном исходе. А мысли, как известно, материальны – вот почему стоит гнать такие воспоминания прочь.

Когда можно планировать новую беременность

Когда можно забеременеть после выкидыша? И можно ли забеременеть после выкидыша вообще? Сразу хочется отметить, что не стоит унывать, новая беременность после потери ребенка – вопрос времени. Причем, время будет зависеть не от физического здоровья женщины, а от душевных мук.

В физиологическом вопросе девушка будут готова к новому зачатию сразу же в следующем цикле, согласитесь достаточно быстро. Но врачи придерживаются мнения, что стоит обождать некоторый период и только потом планировать новую беременность.

  • Во-первых, сразу нужно обследоваться, чтобы выявить причину выкидыша, а на это требуется время.
  • Затем дать время организму восстановиться, ведь прошлая беременность для него не прошла незамеченной. Гормональная буря, сопутствующая зарождению новой жизни, так быстро не стабилизируется.
  • В-третьих, и главное – моральное равновесие. Его трудно найти после такой ситуации, но это обязательно нужно сделать, чтобы минимизировать похожий исход.

В общей сложности, получается такая ситуация – забеременеть можно в любой месяц после выкидыша, но делать это лучше после небольшого периода отдыха. И как рекомендуют врачи – пусть пройдёт год и уже потом начать планирование. Считается, что именно после годичного перерыва женский организм будет полностью готов зачать и выносить ребенка.

Некоторые акушеры-гинекологи сходятся во мнении, что планировать беременность после выкидыша можно уже через 3–6 месяцев.

Почему нужно подождать с планированием беременности:

  • При беременности у женщины происходит большая гормональная перестройка, а выкидыш приведет к гормональному сбою. На фоне этого следующая беременность сразу после выкидыша очень рискованна повторным самопроизвольным прерыванием.
  • Большие кровопотери после выкидыша могут привести к развитию постгеморрагической анемии. Если беременность наступила сразу после случившегося, на фоне недостатка гемоглобина существует большой риск отставания плода в развитии. В этом случае зародыш не получает необходимое количество питательных элементов и кислорода.
  • Также беременность после выкидыша в течение одного–двух месяцев опасна тем, что воспалительный процесс и инфекции после самопроизвольного аборта могут стать причиной внематочной беременности.

Как забеременеть вновь после выкидыша

После обследования специалист назначит лечение. Пройдя весь курс, пара может начинать планировать новую беременность. На этом этапе стоит задуматься о режиме жизни и подкорректировать некоторые моменты:

  • Исключить вредные привычки. Алкоголь, никотин, о наркотиках вообще не стоит упоминать – это враги здоровой беременности, запомните это.
  • Не зря говорят – все болезни от нервов, получается стоит попытаться меньше нервничать.
  • Минимум лекарственных препаратов. Любое медикаментозное лечение должно обсуждаться с гинекологом, а по возможности вообще лучше обойтись без них.
  • Правильно питание и умеренные физические нагрузки должны стать для дамы спутниками жизни. Если у девушки имеется лишний вес, нужно больше кушать овощей и фруктов. Такие продукты должны составлять не менее 60% дневного рациона, при этом употребление в сыром виде будет предпочтительнее. Худощавым представительницам прекрасного пола после выкидыша рекомендуется побольше есть белковую пищу и правильные жиры (оливки, авокадо, семена льна и налегать на рыбу).
  • Фолиевая кислота и витамин E. Всем женщинам рекомендуется перед зачатием попить фолиевой кислоты и витамин Е, а девушкам, пережившим самопроизвольный аборт, это стоит сделать обязательно. Витамины помогут правильному развитию плода, особенно на ранних сроках беременности, когда вероятность выкидышей самая высокая.
  • Спокойствие, и еще раз – спокойствие. Абстрагироваться от проблем, не вспоминать произошедшее. После выкидыша следует отдохнуть, отправиться в отпуск, заняться своим любимым делом. Если нервы «шалят», попить чай из мелиссы, мяты, принять таблетку валерианы, чтобы успокоиться. И только в нормальном психоэмоциональном состоянии возможно забеременеть после случившегося выкидыша и выносить здорового ребенка.

Выкидыш – страшное событие в жизни любой женщины, но пережить и родить ребенка после него вполне реально. Не стоит зацикливаться на прошлом, стоит верить в светлое будущее. Заручитесь поддержкой любимого человека и смело преодолевайте жизненные преграды вместе. Ведь, если жизнь дала такие испытания, значит вы в силах их выдержать.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector