Содержание

Как психологически восстановится после выкидыша

Как восстановится психологически после выкидыша ?

Была первая беременность, которая закончилась выкидышем, пошло уже полгода, по физическим параметрам состояние организма нормальное, все восстановилось, но психологически мне очень плохо. Не могу нормально смотреть фильмы с детьми, даже новости, когда там показывают детей, сразу начинаю плакать, рядом с домом детская площадка, смотрю на играющих детей и снова плачу. И я сама уже устала от слез и мужу лишний раз ничего говорить не хочется. Подскажите, пожалуйста, как справится с этой проблемой, и вернуться к нормальному восприятию детей.

Привет! Чтобы публиковать посты, и получить полный доступ к функциям проекта, войдите или зарегистрируйтесь.

Не расстраивайтесь! Все пройдет когда у вас появиться малыш! Про выкидыш, возможно, вы и не вспомните больше. Главное, настройтесь на беременность! Соблюдайте все предписания врача! Не нервничайте и избегайте стрессов! Удачной вам беременности!

Не расстраивайтесь! Все пройдет когда у вас появиться малыш! Про выкидыш, возможно, вы и не вспомните больше. Главное, настройтесь на беременность! Соблюдайте все предписания врача! Не нервничайте и избегайте стрессов! Удачной вам беременности!

Тяжело, когда теряешь желанного ребенка. Но, нужно продолжать жить дальше. Ваше психологическое состояние помешает обзавестись ребенком вновь. Поэтому настройте себя на позитивный лад, если сами не справляетесь — обратитесь к психологу.

Такое состояние переживают многие женщины, оказавшись в Вашей ситуации. Самое главное, что Вы физиологически восстановились. Вы — большая молодец. Теперь, принимайте витамины, занимайтесь спортом и, главное, не замыкайтесь в себе. И, каждый повторяйте себе: «Я люблю себя и ценю себя. Я готово к изменениям. Все хорошо». И совсем скоро, Вы почувствуете огромное желание стать мамой. Удачи Вам.

Просто помните, что после выкидыша у вас будут еще дети! И вместо того, чтобы плакать, снова надо пробовать забеременеть(врач вам точно скажет, когда именно). Жизнь продолжается.

Конечно же, тем, кто ничего подобного не переживал, трудно что-то советовать в такой ситуации, но мне почему-то кажется, что здесь лучше всего подойдет рекомендация еще немного подождать — как говорится, время лечит все.

Я сама была в данной ситуации: очень переживала. Я работала в то время в школе, так что сильно от детей никуда спрятаться не могла. Еще я училась заочно, так что мне помогла учеба, я немного отвлеклась и забеременела снова. Так что отвлекитесь от всего и наслаждайтесь вместе с мужем вашей любовью, через время вы точно снова забеременеете. Только не зацикливайтесь на этом. Все у вас будет хорошо.

Вам поможет только время. Ни вы одна такая. У моей сестры было 2 выкидыша. И на очень поздних сроках. Она думала, что не переживет. Им даже забеременеть сложно было. Сейчас у нее двое разнополых деток. Она уже даже и не вспоминает. И у вас так же будет. Это не конец света.

Да беременеть Вам надо. Но сначала, хорошенько обследуйтесь, подлечите зубки, получите добро от своего доктора и быстренько к мужу за киндером! Но есть очень важный момент: настраивайтесь только на хорошее, все сомнения гоните прочь! С рождением ребенка, вы забудете о своем горе! И молите! Молите Бога, чтоб послал вам здоровенького малыша! Моя знакомая пережила выкидыш, а через месяц снова забеременела и родила чудестного кроху. Дерзайте! И выше нос!

Вы перенесли ужасный психический и эмоциональный стресс, после которого очень сложно прийти в норму. Все пройдет, когда вы снова увидите полосатый тест и перестанете жить воспоминаниями о прошлом, а начнете думать о будущем. Настройте себя только на положительное и смело идите к своей цели, чтоб вскоре ваш ребеночек гулял на той детской площадке впереди дома.

У меня был выкидыш 28 декабря прошлого года (замечательный подарок для всей семьи). Первые 3 месяца я плакала, а то и рыдала, ведь забеременеть не могла 5 лет. 3 месяца назад прошла обследование, все нормально. Врач сказала; — в течение 3-х месяцев точно забеременеешь, пока безрезультатно. А сегодня в нете прочитала, что и ненаступление беременности и выкидыш может быть следствием инфекционногн заболевания которое не всегда проявляется и нужно сдавать анализы на все половые заболевания обоим супругам. Чем я видимо и займусь в ближайшее время. А Вам со своими слезами, советую обратиться к профессиональному психологу, пропить курса два успокоительного (хотя бы валерьянки), а потом в гости к друзьям (не к родственникам) где есть дети, чтоб вместе с детьми поиграть в куклы или (на карачках) покатать машинки, и выслушать как все это надоело их родителям. И незатягивайте затяжная депрессия о-очень опасная штука. Только у здоровых родителей бывают здоровые детки. :love:

У меня была похожая ситуация. После выкидыша я плакала каждый день, когда ложилась спать, в течение полугода. Днем — работа, дела, люди вокруг, все забывалось, а ночью, когда никто не видит, обида приходила снова. Все разные — трудно что-то посоветовать, не зная вас. Кому-то нужно время, кому-то надо переключиться на что-то другое, например забыть о детях, заняться ремонтом, походить в церковь — каждому свое.
Самое главное, что я хочу посоветовать вам: когда вы забеременеете (а это обязательно будет, мне гинеколог сказала: «если забеременела один раз, значит и второй раз получится»), старайтесь не вспоминать про первую неудачу, не думать, не бояться!
Сейчас у меня дочка, я всю беременность «протряслась», думая «вдруг что-то опять будет не так», то тут не так кольнуло, то там. На узи — чуть ли не до паники. Теперь очень жалею, что не смогла действительно НАСЛАДИТЬСЯ ЭТИМ ПЕРИОДОМ!

Восстановление после выкидыша: пошаговая инструкция. Что делать после выкидыша?

Каждая женщина мечтает о рождении детей. Этот инстинкт заложен природой. Но не всегда в жизни получается так, как того хочется. Многим представительницам слабого пола приходится сталкиваться с такими патологиями, как замершая беременность или выкидыш. После такого неутешительного диагноза кажется, что весь мир рухнул. Но не стоит опускать руки. Сегодняшняя статья расскажет вам, что делать после выкидыша и как восстановить свои силы со здоровьем. Стоит напомнить о том, что приведенные ниже данные не должны побуждать вас к самолечению или отказу от врачебной помощи. Если вы столкнулись с подобной проблемой, то без медиков вам с ней не справиться.

Общее понятие о выкидыше

Самопроизвольное прерывание беременности называют выкидышем. При этом плодные оболочки могут выйти из матки полностью (часто так бывает на ранних сроках) или остаться в ней частично. Произойти такое событие может на любом сроке. Если прерывание беременности возникает в первые 12 недель, то говорят о раннем выкидыше. Сложнее дело обстоит при развитии подобного состояния во втором триместре. После 25 недель речь уже ведут о преждевременных родах, так как в это время эмбрион может быть жизнеспособным (при организации правильных условий).

Нужна ли чистка после выкидыша?

Если случилось так, то уже ничего не исправить. Не нужно замыкаться в себе и отказываться от врачебной помощи. Последствия такого отречения могут быть очень опасными. Нередко женщинам требуется чистка после выкидыша. Как узнать о такой необходимости?

Обратитесь к гинекологу и посетите кабинет ультразвуковой диагностики. Во время исследования медик определит состояние матки и ее внутренней оболочки. Если в ней видны остатки плодного яйца (даже самые маленькие), то вам обязательно назначат выскабливание. Медлить в такой ситуации нельзя, так как упущенное время чревато неприятными последствиями и даже сепсисом. Когда в детородном органе не обнаруживается остатков плодных оболочек – вы можете спокойно переходить к последующим действиям.

Выскабливание после выкидыша производится чаще, если прерывание произошло после 6-7 недель. Манипуляция осуществляется исключительно в стенах медицинского учреждения с использованием внутривенного наркоза. Длится она не более 10-15 минут. После этого пациентка остается под наблюдением медиков несколько часов и при хорошем самочувствии может отправиться домой. Выкидыш во втором триместре предполагает госпитализацию женщины на несколько дней для врачебного контроля.

Читать еще:  Как называется анализ выкидыша

Какие лекарства понадобятся в первую очередь?

Если прерывание беременности прошло самопроизвольно с полным выведением плодного яйца, то никакие лекарства после этого не назначаются (за исключением некоторых ситуаций). Когда было проведено выскабливание после выкидыша – гинеколог прописывает соответствующие медикаменты. Среди них наибольшей популярностью пользуются следующие:

  • Антибиотики (предпочтение отдается пенициллинам и макролидам, реже назначаются другие группы). Бактериостатические и бактерицидные лекарства прописываются с целью предотвращения инфицирования. Часто такие последствия возникают от чистки. Принимать антибиотки нужно на протяжении 3-10 дней в соответствии с рекомендацией врача.
  • Маточные средства (чаще используют «Окситоцин» или лекарства на его основе). Эти препараты способствуют усилению сократительной способности миометрия. За счет этого быстро отторгается слизистый слой, предотвращая обширное кровотечение и ускоряя процесс восстановления.
  • Иммуномодуляторы («Изопринозин», «Деринат»). Эти препараты повышают сопротивляемость организма, они предназначены также для устранения вирусных инфекций, полученных при выскабливании или после него.

Любые медикаменты после выкидыша должны назначаться врачом. Самостоятельное применение препаратов может быть чревато неприятными последствиями. Не слушайте бывалых подруг. Доверяйте только своему гинекологу.

Восстановительный период для детородного органа

Матка после выкидыша восстанавливается достаточно быстро. Даже если самопроизвольное прерывание беременности произошло на большом сроке, детородный орган возвращается к своим привычным размерам в течение нескольких суток. Если этого не происходит, то, опять же, пациентке прописываются соответствующие сократительные медикаменты.

Секс после выкидыша нужно исключить полностью до прихода первой естественной менструации. Несмотря на это предупреждение, многие пары спешат с очередным половым контактом. Следствием этого может быть инфекция, воспалительный процесс, кровотечение и другие неприятности. Категорически противопоказаны пациентке половые контакты без презерватива! Даже если вы привыкли к другим методам контрацепции, сейчас их нужно заменить именно на барьерные. Дело в том, что презервативы хорошо защищают от половых инфекций. А ваше женское здоровье сейчас особенно уязвимо.

Первая менструация после прерывания беременности

Как выглядят первые месячные после выкидыша? Многие пациентки путают выделения после чистки с первой менструацией. На самом деле это не совсем правильно. Фактически доктор очистил полость детородного органа от эндометрия. Получается, что врач сделал за несколько минут то, что обычно продолжается 3-7 дней. С этого момента можно вести начало нового цикла. Но послеоперационные выделения нельзя путать с месячными. Следующее кровотечение наступает в норме через 3-5 недель. Предпочтительно при нем использовать прокладки. Тампоны могут вызвать бактериальную инфекцию.

Первая менструация после прерывания беременности может быть скудной или, напротив, обильной. Так происходит из-за смены гормонального фона. Немаловажную роль в этом вопросе играет то, на каком сроке произошел выкидыш. Если прекращение развития эмбриона возникло до 8 недель, то организм женщины еще не успел полностью настроиться на беременность. Восстановление цикла произойдет быстро и с минимальными последствиями. Когда выкидыш происходит после 12 недель – уже вовсю функционирует плацента. Тут все обстоит сложнее. Организму женщины требуется больше времени для восстановления нормального функционирования. Известны случаи, когда следствием позднего выкидыша становились гормональные заболевания (мастопатия, эндометриоз, опухоли яичников).

Установите причину и проведите лечение

Можно ли после выкидыша установить причину такого исхода событий? Реально ли узнать, почему произошло прерывание беременности? Ведь осознание проблемы – это уже половину пути к ее решению.

Установить причину выкидыша достоверно можно только после выскабливания. Полученные во время манипуляции материалы направляются на гистологическую диагностику. Ее результат помогает определить, почему возникла такая ситуация. Но и этого не всегда бывает достаточно. Пациентке обязательно нужно сдать анализы. В зависимости от состояния здоровья и акушерского анамнеза доктор назначает соответствующие исследования: анализ крови, определение половых инфекций, установление генетических отклонений. Обязательно нужно посетить таких специалистов, как уролог, кардиолог, терапевт, эндокринолог. Эти врачи, возможно, найдут патологии по своей части, которые способствовали выкидышу. Комплексное обследование позволит назначить максимально правильное лечение.

Организуйте правильно свое питание

Многие женщины жалуются на боли после выкидыша. Если гинекологическая патология исключена, то дело может быть в пищеварении. Нередко описанное состояние вызывает стресс, который, в свою очередь, приводит к запорам, повышенному метеоризму. Именно поэтому так важно в первые месяцы после выкидыша наладить правильное питание. Оно будет способствовать нормальному обмену веществ и хорошему пищеварению.

Наполните свой рацион продуктами, богатыми белком и клетчаткой. Употребляйте нежирные сорта мяса, рыбу. Обязательно ешьте зелень, овощи и фрукты. Пейте много воды. После гинекологического выскабливания повышается вероятность тромбоза. Чтобы этого не произошло – разжижайте кровь естественным способом: питьевой водой. Откажитесь от любых алкогольных напитков. Они фактически вам противопоказаны, так как присутствует восстановительная медикаментозная терапия.

Если и после смены рациона запор сохраняется, то нужно обязательно его устранять при помощи медикаментов. Плохое опорожнение кишечника способствует застою крови в полости детородного органа. Это чревато своими последствиями, например, воспалением. Какие препараты использовать для размягчения стула – вам подскажет врач. Обычно назначаются безопасные средства «Гутталакс», «Дюфалак» для длительного применения или медикаменты «Глицерол», «Микролакс» для быстрого действия, но однократного использования.

Психологическая сторона

После выкидыша на раннем сроке пациентки часто замыкаются в себе. Если самопроизвольное прерывание беременности произошло во втором триместре, то дело обстоит еще хуже. Женщины впадают в депрессию. Есть случаи, когда пациентки после такого решали свести счеты с жизнью. Оставаться в таком состоянии не просто нельзя. Это может быть очень опасно. Нужно обязательно говорить об этой проблеме. С партнером такие темы обсуждаются редко. Поэтому самым правильным решением будет обращение к психологу.

Во время консультации специалист выслушает ваши жалобы и опасения. Именно этот доктор поможет вам справиться с негативными эмоциями после выкидыша. Через несколько сеансов вы уже почувствуете себя гораздо лучше. При необходимости врач назначит вам седативные средства и антидепрессанты. Только правильный подход к проблеме поможет ее решить раз и навсегда.

Когда можно планировать следующую беременность?

Абсолютно все женщины, для которых беременность была желанной, задаются вопросом: можно ли после выкидыша планировать сразу новую? Любой врач вам скажет, что этого делать нельзя. Даже если прерывание произошло на маленьком сроке и не имело негативных последствий, вашему организму необходимо время для восстановления сил и гормонального фона. Также нужно выяснить, что же именно стало причиной столь трагичного исхода. В противном случае ситуация может повториться вновь.

Если со здоровьем женщины все хорошо, а причина выкидыша не заключается в присутствии патологий (прерывание произошло из-за принятия какого-то лекарства или травмы, нервного срыва), то медики разрешают планировать через 3-6 месяцев. При этом менструальный цикл должен быть восстановлен полностью.

Когда обнаруживается причина проблемы, то назначается лечение. Оно может быть коротким или продолжительным. Планирование последующей беременности откладывается на неопределенный срок. Помните о том, что часто пациенткам прописываются антибиотики. После выкидыша можно приступать к планированию только на следующий цикл, ведя расчет с завершения антибактериальной терапии. Но практически зачать новую жизнь можно уже в том же цикле. Поэтому весь обозначенный временной отрезок нужно тщательно предохраняться.

Врачебные рекомендации: пошаговая инструкция

Какую памятку можно предоставить женщине, попавшей в подобную ситуацию? Что делать после выкидыша? Врачи дают следующую пошаговую инструкцию.

  1. Сходите на УЗИ и выясните, есть ли в матке остатки плодных оболочек. С полученным результатом отправляйтесь к гинекологу.
  2. Если врач назначает выскабливание, то обязательно пройдите эту манипуляцию. В противном случае вас ждут осложнения.
  3. Строго придерживайтесь рекомендация доктора: принимайте препараты, соблюдайте режим, корректируйте рацион.
  4. Выясните причину выкидыша совместно с врачом, после чего доктор разработает для вас план лечения. Соблюдайте его, в это время не планируйте новую беременность.
  5. Если присутствуют душевные терзания, депрессия и стресс – обратитесь к психологу, не замыкайтесь в себе.
  6. Приступайте к новому планированию тогда, когда разрешит специалист. Старайтесь при этом не вспоминать негативные моменты, настройте себя на позитив.

Подведем итог

Из статьи вы смогли узнать пошаговый план восстановления после самопроизвольного прерывания беременности. Если выкидыш происходит на ранних сроках, его причину установить часто не представляется возможным. Обязательно следите за своим самочувствием. Если влагалищные выделения после выкидыша приобретают странный цвет и неприятный запах, то, вероятно, произошло присоединение инфекции. Не думайте, что все пройдет самостоятельно. Чем раньше вы обратитесь к врачу, тем меньше негативных последствий будет для вас. Гинекологи категорически не рекомендуют пытаться решить проблему своими силами. Не принимайте никаких препаратов по совету подружек. Это может только усугубить имеющуюся ситуацию. Скорейшего вам восстановления!

Как лечить после выкидыша

  • Последствия выкидыша
  • Как позаботиться о себе после выкидыша
  • Как долго тело может вылечиться после выкидыша?
  • Забеременеть после выкидыша
  • Меры предосторожности, чтобы принять пост выкидыш

Пережить выкидыш может быть чрезвычайно сложно и тяжело как психологически, так и физически. Вы чувствуете себя лишенным всех эмоций, стремления изолировать себя от всех остальных и, более того, всего этого, вы испытываете глубокое чувство скорби и скорби по своему потерянному ребенку.

Читать еще:  Какой препарат вызывает выкидыш в 5 месяцев

Посреди всего этого ваше тело также восстанавливается после переживаний. Ваше выздоровление будет зависеть от того, как далеко вы продвинулись после выкидыша. Но не волнуйтесь, есть надежда. Вы можете потратить время на то, чтобы скорбеть, медленно уходить и снова планировать семью. Невозможное возможно.

В этой статье мы обсудим, как эмоционально и физически излечить себя после выкидыша, меры предосторожности, которые следует предпринять после него, и снова забеременеть после выкидыша, как только вы будете готовы.

Последствия выкидыша

Обычно для восстановления после выкидыша требуется несколько недель или месяц. В течение этого времени могут возникнуть следующие последствия:

1. Влияние на физическое здоровье

  • Кровотечение из влагалища, подобно периодическому кровотечению, может продолжаться в течение недели после выкидыша, так как плод отделился от слизистой оболочки матки. Продолжительность кровотечения зависит от того, был ли это медицинский или хирургический выкидыш. Если это длится более двух недель, вам следует проконсультироваться с врачом.
  • После этого может произойти пятнистость или легкое кровотечение.
  • Ваш нормальный период возобновится через 3-6 недель после выкидыша, в зависимости от вашего менструального цикла.
  • Боль в нижней части живота может длиться до 2 дней после выкидыша. Эта боль похожа на ту, которую вы испытываете во время менструальных болей, и может распространиться на вашу поясницу.

  • Может быть неприятное ощущение в вашей груди. Они могут набухнуть или вытечь молоко (если ваша беременность длилась более 12 недель). Когда это происходит, поддерживающий бюстгальтер или пакеты со льдом могут помочь снять часть дискомфорта.
  • Гормон ХГЧ, высвобождаемый во время беременности, может оставаться в крови в течение одного или двух месяцев после выкидыша и достигнет нуля только после полного отделения плацентарной ткани.
  • Инфекции могут произойти после выкидыша, если это была операция D & C. Операция проводится для удаления ткани плода, оставшейся в матке, чтобы предотвратить попадание вагинальной инфекции в матку. Если остатки не удалены, могут возникнуть боли в области таза и выделения из влагалища. В случае сильной боли, судорог, кровотечений и лихорадки следует немедленно обратиться к врачу.
  • Матка возвращается к нормальному размеру, а шейка матки закрывается через две недели после выкидыша. Массаж области матки поможет матке вернуться к ее нормальному размеру. В некоторых случаях, если содержимое матки не опорожнено, произойдет неполный выкидыш, что вызовет сильную боль и кровотечение.

2. Влияние на эмоциональное здоровье

  • Чувство вины и гнева. Вы можете испытывать эти сильные чувства после выкидыша. Вы можете обвинять себя в том, что потеряли своего ребенка или, как это ни странно, необоснованно, у вас может возникнуть искушение обвинить других — ваших родителей, Бога или даже вашего врача. Вы также можете испытывать чувство обиды или зависти к окружающим вас беременным женщинам.
  • Шок и отрицание: в вас может быть чувство отрицания, чувство «этого не могло случиться со мной». Вы испытаете неверие и откажетесь верить, что потеряли своего ребенка. Эта психическая блокировка защищает вашу психику от травм.

  • Депрессия и отчаяние: после выкидыша многие женщины впадают в депрессию. Это приведет к длительным периодам сильной печали, потере интереса к повседневной деятельности и потере аппетита. Вы можете сомневаться, сможете ли вы когда-нибудь снова родить ребенка и почувствовать чувство безнадежности и уязвимости.
  • Принятие: После того, как вы испытали все вышеперечисленные эмоции в различной степени, наступит день, когда вы сможете принять свою потерю. Вы никогда этого не забудете, но сможете успокоиться, вернуться к своей жизни и двигаться дальше.

Есть также определенные осложнения, которые могут возникнуть после выкидыша. Это может быть неполный выкидыш или осложнения после операции УЗИ или продолжающееся кровотечение через семь дней, которое может перерасти в инфекцию. В любом случае вам следует обратиться к врачу, если у вас наблюдаются симптомы лихорадки, боли в животе, сильное влагалищное кровотечение или неприятные выделения с запахом, сохраняющиеся после выкидыша.

Как позаботиться о себе после выкидыша

Как позаботиться о себе после выкидыша — это первое, на что следует обратить внимание после того, как вы потеряете ребенка. К сожалению, ваш ребенок попал на небеса, но это не значит, что вы тоже должны перестать заботиться о своем здоровье. Спазматическая боль и кровотечение до 2 недель обычно являются последствием. Ниже приведены некоторые шаги для физического и эмоционального восстановления, которые вы должны выполнить после выкидыша:

1. Физическое восстановление

  • Отдых: вам нужно время, чтобы выздороветь, поскольку вы прошли тяжелый и травмирующий опыт. Так что дайте себе время отдохнуть столько, сколько сможете. Пейте теплое молоко, если вы не можете спать по ночам. Вы также можете делать легкие упражнения.
  • Медикаментозное лечение. После выкидыша вы почувствуете некоторую боль. Вы можете принимать обезболивающие таблетки, но вы должны проконсультироваться с врачом перед их использованием. Если ваша боль не проходит, а усиливается, вам обязательно следует обратиться к врачу.
  • Горячие и холодные компрессы: у многих женщин после выкидыша возникают сильные головные боли. Вы можете облегчить свою боль, применяя к голове горячие и холодные компрессы.
  • Контролируйте свою температуру: в течение первых пяти дней после выкидыша проверьте температуру своего тела. Если температура поднимается выше 99, 7 ° F, обратитесь к врачу, так как температура может указывать на наличие инфекции в вашем организме.
  • Соблюдайте надлежащую гигиену: используйте гигиенические прокладки, а не тампоны для выкидыша после кровотечения. Вы можете рискнуть вагинальной инфекцией, если используете тампоны. Вы также должны принимать душ или купаться один или два раза в день.
  • Примите здоровую диету: убедитесь, что в ваших блюдах содержится достаточное количество белков, углеводов, волокон, жиров и необходимых витаминов и минералов. Ваше тело нуждается в восстановлении и заправке после выкидыша. Яйца, сыр, красное мясо, птица, кокосовое масло, масло и цельные фрукты и овощи — это здоровое питание. Уровень кальция снижается во время беременности, поэтому важно употреблять в пищу продукты, богатые кальцием, такие как молоко, сухофрукты, соя и зелень.
  • Оставайтесь гидратированными: пейте по крайней мере 8 стаканов воды в день, чтобы ваш организм пополнял ее водой. Вы также можете иметь фруктовые соки, чай и теплые бульоны. Избегайте употребления кофеина, так как он не поможет вам исцелить организм.
  • Секс после выкидыша: избегайте секса в первые две недели после выкидыша, так как ваше тело все еще заживает. Дождитесь остановки кровотечения и закрытия шейки матки. Крайне важно, чтобы вы проконсультировались со своим врачом о том, когда снова вступать в половые отношения, или снова попытайтесь найти еще одного ребенка.
  • Регулярные осмотры: Обязательно регулярно посещайте своего врача после выкидыша, чтобы быть уверенным, что у вас не будет никаких ЗППП, бактериальных инфекций или проблем, которые не позволят вам снова забеременеть.
  • Массаж от бесплодия также может помочь улучшить кровообращение в матке и шейке матки и улучшить гормональный баланс.

2. Эмоциональное восстановление

  • Помощь врача: врач, как правило, первый человек, который может помочь вам после выкидыша. Он может объяснить вам все причины (кисты яичника, слишком много курения, стресс и т. Д.), Почему это произошло, чтобы вы могли избежать этого при следующей беременности.
  • Никогда не вините себя: выкидыш вызван медицинским отклонением, а не ошибкой матери. Вы должны принять это и перейти к планированию семьи в будущем.
  • Держитесь подальше от стресса: после выкидыша ваши гормоны все еще не стабильны и потребуется некоторое время, чтобы прийти в норму. Постарайтесь не слишком концентрироваться на физической и психической боли, так как она сделает вас капризным и раздражительным.
  • Поговорите с другими: не балуйте все горе после выкидыша. Расскажите о своих чувствах близким вам людям, например, вашему другу, семье или профессионалу. Не забудьте поговорить с вашим партнером. Он тоже потерял ребенка. Разговор об этом поможет вам обоим исцелиться и двигаться дальше.

  • Упражнение: движение вашего тела высвобождает эндорфины и может помочь вам преодолеть стресс. Поэтому, как только вы почувствуете это физически, начните маленькие прогулки и пробежки. Вы можете перейти к энергичным упражнениям после слова с вашим доктором.
  • Определите причину своих эмоций: будьте честны с тем, почему вы огорчены. Это потому, что вы отчаянно хотели ребенка? Или тебе больше 35 лет? Или у вас был ранний выкидыш? Выявление первопричины является первым шагом к принятию.
  • Медикаментозное лечение. В крайних случаях депрессии врач может предложить лечение, такое как антидепрессанты, психотерапия или, в очень редких случаях, электросудорожная терапия. Тем не менее, вы должны приложить все усилия, чтобы выйти из депрессии для эмоционального исцеления после выкидыша.

Как долго тело может вылечиться после выкидыша?

Для выздоровления вашего тела после выкидыша требуется от нескольких дней до нескольких месяцев. Вагинальное кровотечение может длиться неделю и уменьшать боль в животе до двух дней. Психическое исцеление будет зависеть от эмоциональной связи матери с плодом. Важно дать себе время. Траур это нормально. Постепенно вы начнете принимать свою потерю и чувствовать себя лучше со временем.

Читать еще:  Какими таблетками будет выкидыш на большом сроке

Выкидыш не разрушает жизнь. Вы всегда можете попробовать еще раз для другого ребенка. Время будет зависеть от того, сколько времени вам потребуется, чтобы уйти от боли.

Забеременеть после выкидыша

Врачи обычно советуют женщинам подождать несколько месяцев, прежде чем снова попытаться забеременеть после выкидыша. Но матка довольно упругая. Так что теперь врачи также говорят, что вы можете попробовать еще раз для ребенка, как только у вас будет один нормальный менструальный цикл. Но лучше проконсультироваться с врачом относительно вашей конкретной ситуации. Могут быть рубцы на матке или плацентарные остатки в матке, и в этом случае врач посоветует подольше подождать.

Мало того, что ваше тело должно быть полностью здоровым, прежде чем пытаться снова забеременеть после выкидыша, но и ваши эмоции должны быть снова стабильными. Если вы серьезно ранены, то рекомендуемое время ожидания — от шести месяцев до года. Напомните себе, что вы, скорее всего, снова забеременеете и родите здорового ребенка. Даже среди женщин, перенесших четыре потери беременности, около 65% успешно перенесли беременность.

Меры предосторожности, чтобы принять пост выкидыш

Существуют определенные меры предосторожности, которым необходимо следовать после перенесенного выкидыша, особенно для предотвращения будущих выкидышей и сохранения физической и психической формы. Мы перечислили некоторые ниже —

  • Не пытайтесь забеременеть, пока не закончите хотя бы один менструальный цикл.
  • Регулярно делайте физические упражнения и следите за своим весом
  • Если вы снова забеременеете, избегайте употребления алкоголя, курения и кофеина. Поскольку у вас уже был выкидыш, приложите все усилия, чтобы предотвратить еще один.
  • Проконсультируйтесь с врачом и принимайте витамины для беременных и фолиевую кислоту каждый день.
  • Остерегайтесь влагалищных выделений, которые не являются нормальными.
  • Избегайте физической близости, пока не преодолеете последствия выкидыша. Это также помогает предотвратить инфекции.
  • Если у вас поднялась температура и у вас высокая температура, не пренебрегайте ею, так как это может быть инфекцией и может привести к бесплодию.
  • Обратитесь к врачу, если у вас кровотечение или боль, которая сохраняется или превышает нормальную через 7 дней. Вам также следует тщательно проконсультироваться с врачом о том, когда начинать пытаться снова забеременеть.

Выкидыш крайне неудачен. Потеря ребенка — это всегда одно из худших переживаний матери. Но всегда помни, чтобы сохранить веру. Умственная и физическая сила поможет вам скоро поправиться. И чем быстрее вы поправитесь, тем раньше вы сможете попробовать еще одного ребенка. Для подавляющего большинства женщин выкидыш — это разовая вещь и фактически показатель будущей рождаемости. Так что никогда не теряй надежду.

Как ускорить восстановление организма после выкидыша

Выкидыш — это не только психологическая травма для женщины, но и сильный стресс для ее организма. После этого неприятного события нужно следить за своим здоровьем, чтобы не допустить развития осложнений. Как восстановиться после самопроизвольного прерывания беременности и чистки? Прежде всего, следует взять себя в руки, запастись терпением и посетить гинеколога.

Причины и последствия выкидыша

Самопроизвольный аборт может случиться как на раннем (до 12 недель), так и на позднем (с 12 по 22 недели) беременности. Ранние выкидыши происходят, как правило, из-за отторжения маткой неполноценного эмбриона, а поздние — вследствие слабости шейки матки. Беременность может прерываться по причине резус-конфликта между матерью и плодом.

Последствия выкидыша зависят от ряда факторов. Чаще всего возникают воспалительные процессы. Даже после чистки существует вероятность неполного удаления плодного яйца. В этом случае врач рекомендует повторить процедуры. Восстановление после выкидыша — это возвращение матки и гормонального фона в прежнее состояние. Следует помнить, что зачатие возможно сразу после самопроизвольного аборта.

Выкидыш не всегда указывает на репродуктивные проблемы, но чтобы он не случился повторно, с новой беременностью следует повременить до тех пор, пока гормональный фон и состояние матки не нормализуются. Кроме того, после самопроизвольного аборта могут начаться проблемы со здоровьем. При слишком длительном кровотечении, повышении температуры тела, болезненных месячных нужно обратиться к врачу.

Как восстановиться после выкидыша

Женщина должна следить за своим самочувствием, количеством, цветом и консистенцией выделений из влагалища. Нормальная продолжительность последних составляет от 4 до 10 дней. Нужно скорее обратиться к врачу, если выделения слишком обильные, яркие и сопровождаются недомоганием. Необходимо пройти ультразвуковое исследование, чтобы определить, не осталось ли в полости матки частичек плодного яйца.

Минимум месяц после самопроизвольного аборта нельзя вести половую жизнь. Предохраняться необходимо в течение хотя бы 3 месяцев, чтобы дать организму возможность восстановиться. Многие гинекологи считают, что для полноценной нормализации состояния матки и гормонального фона необходимо полгода, поэтому женщина должна следовать, прежде всего, указаниям лечащего врача.

Первый месяц после выкидыша не стоит перегреваться, в том числе посещать баню, сауну, принимать горячую ванну, а также заниматься спортом и поднимать тяжести. В противном случае могут возникнуть осложнения. Для наступления новой беременности может понадобиться гормональная терапия. Женщина должна быть готова к зачатию не только физически, но и психологически.

Восстановление после выкидыша: рекомендации для здоровья

  1. В первые сутки после выкидыша отдыхать, то есть спать столько, сколько этого требует организм. Если уснуть не получается, то выпить стакан теплого молока. Во время отдыха каждые 10 минут разминать руки и ноги. Гулять ежедневно хотя бы по 20 минут.
  2. Если возникают боли в животе, которые обычно сопровождаются кровотечением, то принимать анальгетик (Ибупрофен, чтобы справиться с неприятными ощущениями в спине, или Циклопам, Бускопан — спазмолитики для ускорения сокращения мышц матки).
  3. При усилении боли обратиться к врачу, так как существует вероятность того, что в детородном органе остались частицы эмбриона, которые необходимо удалить.
  4. Первые пять суток после выкидыша измерять температуру тела. Если она составляется более 37,6 градусов, то показаться врачу, так как это может указывать на развитие инфекционного процесса как в матке, так и вне нее.
  5. Чтобы справиться с болями в животе, спине, избавиться от мигрени, чередовать холодные и горячие компрессы. Их легко сделать самостоятельно (из бутылки с горячей водой и мешочка с замороженным зеленым горошком). Тепло поможет расслабить мышцы, а холод — снять боль. Компресс каждого вида прикладывать к пораженной области на 20-25 минут, а затем заменять на другой.

Образ жизни после выкидыша

  1. Пользоваться гигиеническими прокладками, чтобы контролировать объем выделяемой крови. Менять их хотя бы каждые 8 часов. Принимать душ 1-2 раза в день, чтобы предотвратить развитие инфекции.
  2. Не спринцеваться и не обрабатывать область вокруг влагалища сильнодействующими антисептическими средствами или мылом, поскольку это может вызвать раздражение и привести к инфекционному процессу.
  3. Придерживаться правильного питания. Это позволит организму быстрее восстановиться и наполнит его энергией. Употреблять пищу, богатую витаминами и минеральными веществами. В сутки выпивать не менее восьми стаканов воды. Кушать продукты, содержащие большое количество кальция: молоко, сардины, лосось и т.д. Увеличить потребление фолиевой кислоты, чтобы восполнить кровопотерю после выкидыша. Это можно сделать, добавив в рацион листовые и обычные овощи, фрукты.
  4. После самопроизвольного аборта отказаться от половой жизни на 1-2 месяца, чтобы влагалище зажило. В дальнейшем во время интима пользоваться презервативами, поскольку вероятность забеременеть имеется до того, как нормализуется цикл.

Восстановление после чистки

Чистка (выскабливание) — это небольшое оперативное вмешательство, которое выполняют чтобы удалить из матки остатки плодного яйца. Беременность после выскабливания возможна практически сразу, но специалисты рекомендуют повременить с ней примерно полгода (минимум 3-4 месяца). За это время организм женщины должен полностью восстановиться, если она будет придерживаться правильного питания, полноценного отдыхать, а также заручится моральной поддержкой ближайших родственников.

При возникновении трудностей с новой беременностью после чистки, нужно будет посетить гинеколога, пройти необходимые обследования и лечение. Важно помнить, что после оперативного вмешательства могут возникнуть осложнения, поэтому необходимо будет внимательно следить за своим самочувствием и незамедлительно обращаться к врачу при обнаружении сильного кровотечения, повышения температуры тела свыше 37,6 градусов, появлении сильных болей в животе. В лучшем случае для минимального восстановления организма потребуется 1-2 дня после выскабливания.

В реабилитационный период будет нельзя:

  • принимать горячую ванну, посещать баню, сауну;
  • спринцеваться;
  • использовать вагинальные тампоны;
  • поднимать тяжести;
  • вести половую жизнь (в ближайшие 1-2 месяца с момента процедуры).

Не исключено, что во время интима возникнут болезненные ощущения, обусловленные оперативным вмешательством. Если они будут беспокоить женщину больше, чем 2 месяца подряд, то необходимо будет обратиться к врачу. Первые месячные начнутся спустя 30-45 дней после самопроизвольного аборта. Не исключено, что они будут обильнее, чем обычно.

Чтобы быстрее восстановиться после чистки, женщина должна будет пройти обследования, придерживаться лечения, рекомендованного врачом, вести правильный образ жизни и воздерживаться от близости с мужчиной. Важно будет заручиться поддержкой близких людей, постараться сохранять спокойствие, запастись терпением и настроиться на положительный лад.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector